-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
跑完步出現拉肚子首先有可能是由于運動產生的腹瀉，通常稱為運動型腹瀉，可能是由于在運動過程中機體內激素等異常所引起的。
出現腹瀉以后要停止運動如果癥狀出現緩解就不用過于擔心，如果癥狀沒有緩解就很可能是由于腹部受涼、消化不良等腸胃不適所引起的。
平時一定要注意保暖，根據天氣變化要及時增加衣物，并且養(yǎng)成良好的飲食習慣，口味要清淡多吃水果蔬菜，盡量不要吃生冷刺激的食物更不要吃垃圾食品，另外還要注意加強飲食衛(wèi)生。
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長診治食道炎、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西結合治療...
-
-
平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化內科危急重癥...
-
-
平涼地區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
擅長：消化道腫瘤化療、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長以中西醫(yī)治療...
-
-
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院增城分院 內分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內科
擅長：內科各種急危重癥...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內科、青光眼）
擅長：中醫(yī)、中西醫(yī)結合...
-
-
跑完步拉肚子是什么問題
拉肚子是指腹瀉，跑完步腹瀉可能是缺乏運動、運動過度、飲食不當等非疾病因素引起，也可能是消化不良、腸易激綜合征、胃腸炎等疾病因素導致。一、非疾病因素：1、缺乏運動：運動量較少突然運動，運動時胃腸道蠕動速... 詳細»
-
-
跑完步肌肉酸痛
跑完步后肌肉酸痛主要是由于在劇烈運動到一定時間之后，由于體內營養(yǎng)物質消耗過多，養(yǎng)分供應不足，只能通過無氧酵解來補充能量，無氧酵解會產生大量的乳酸，乳酸堆積便會造成肌肉的酸痛感。在跑完步后可以使用熱毛巾... 詳細»
-
-
跑完步胯骨疼
跑完步以后出現胯骨的疼痛，可能與劇烈的運動牽拉了髖關節(jié)周圍的軟組織或者韌帶，引起乳酸類的物質釋放過多導致的疼痛。出現疼痛以后應該多注意休息，局部進行熱敷，近期不要劇烈運動，疼痛劇烈的也可以外用一些云南... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號