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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
哺乳期的時(shí)候，由于剛生產(chǎn)完，身體比較虛弱以及產(chǎn)后情緒不佳等因素，可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，是很常見的。哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)的時(shí)候，首先不要著急，保持一個(gè)愉快的心情，注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物以及生發(fā)的食物，是頭發(fā)更快的生長。
哺乳期脫發(fā)怎么辦
1、正確對(duì)待不要恐慌，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，另外盡量的保證睡眠，飲食方面要避免辛辣飲食，除此之外要盡量的多補(bǔ)充維生素，多吃些蔬菜水果等。
2、需要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食，偏食和忌口，多食動(dòng)物性蛋白質(zhì)，海產(chǎn)品，豆類，蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對(duì)營養(yǎng)的需求。
3、同時(shí)應(yīng)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，坐月子期間不洗頭，不梳頭是不科學(xué)的，容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭皮的血液供給，又容易引起毛囊炎或者頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
1、產(chǎn)后體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的降低，導(dǎo)致之前生長出來的脫發(fā)出現(xiàn)脫落。
2、負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)脫落又會(huì)成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止，脫發(fā)越來越多。
3、食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。
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秋天掉頭發(fā)很厲害主要是因?yàn)榍锛咎鞖獗容^干燥。與其他部位一樣，毛囊同樣需要補(bǔ)充水分。如果毛囊的水分不足，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，會(huì)使其漸漸萎縮，從而加劇頭發(fā)脫落的數(shù)量和速度。由季節(jié)性引起的脫發(fā)，可使用補(bǔ)水的洗... 詳細(xì)»
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哺乳期間掉頭發(fā)怎么辦
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