-
-
張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
哺乳期間掉發(fā)可以通過下列方法緩解：
1.保持健康的生活方式：飲食均衡，攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)對頭發(fā)健康至關(guān)重要。確保每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、鐵、維生素D和Omega-3脂肪酸。
2.溫和洗發(fā)：使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品可以幫助減少頭發(fā)的脫落。選擇不含硫酸鹽和對羥基苯甲酸鹽類的洗發(fā)產(chǎn)品。
3.避免緊繃發(fā)型：盡量避免緊繃的發(fā)型，如高馬尾和緊扎發(fā)髻。這些發(fā)型會給頭發(fā)施加過大的壓力，導致更多的頭發(fā)脫落。
4.避免過度使用熱工具：過度使用吹風機、卷發(fā)棒和直發(fā)器會對頭發(fā)造成傷害，使其更容易脫落。盡量減少熱工具的使用，或者使用熱保護噴霧來保護頭發(fā)。
5.使用護發(fā)產(chǎn)品：使用含有生物素和膠原蛋白等成分的護發(fā)產(chǎn)品可以增加頭發(fā)的強度和彈性，減少掉發(fā)。
6.輕柔梳理：使用寬齒梳來梳理頭發(fā)，避免使用細齒梳，以減少頭發(fā)的斷裂和脫落。
7.停止化學處理：盡量避免使用化學處理，如染發(fā)劑和燙發(fā)劑，這些化學物質(zhì)會進一步損傷頭發(fā)。
如果頭發(fā)脫落非常嚴重或持續(xù)時間過長，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議補充特定的維生素或礦物質(zhì)，或者推薦其他適當?shù)闹委煼椒ā?/p>
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
減肥掉頭發(fā)怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
壓力大掉頭發(fā)怎么辦
謝永標 主任醫(yī)師
-
-
氣血不足腎虛掉頭發(fā)怎么辦
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
化療怎么不掉頭發(fā)
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
化療掉頭發(fā)好還是不掉頭發(fā)好
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：熟練掌握皮膚科常...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：掌握皮膚科常見病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長濕疹、帶狀皰...
-
-
牡丹江市婦女兒童醫(yī)院 皮膚病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長常見皮膚病及...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：對多發(fā)常見以及疑...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 白癜風
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
掉頭發(fā)怎么辦
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
掉頭發(fā)很厲害怎么辦
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
便秘掉頭發(fā)怎么辦
-
-
哺乳期掉頭發(fā)很厲害怎么辦
哺乳期的時候，由于剛生產(chǎn)完，身體比較虛弱以及產(chǎn)后情緒不佳等因素，可能會導致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，是很常見的。哺乳期出現(xiàn)脫發(fā)的時候，首先不要著急，保持一個愉快的心情，注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物以及生發(fā)的食物，... 詳細»
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
以下是解決掉頭發(fā)的建議：1.保持健康的生活習慣。壓力是掉頭發(fā)的主要因素之一，因此要學會放松自己，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^做運動、采用放松技巧如冥想和深呼吸、與朋友交流等方式來減輕壓力。此外，要有充... 詳細»
-
-
洗頭掉頭發(fā)怎么辦
洗頭為何掉發(fā)嚴重?脫發(fā)原因可能是溢脂性皮炎類的疾病因素引起，燙發(fā)、染發(fā)而掉發(fā)尤為嚴重；精神壓力超負荷導致頭皮毛細血管收縮，毛囊血液供應(yīng)不足。 詳細»
-
-
女性掉頭發(fā)怎么辦
脫發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，但是脫發(fā)過多就需要注意了，現(xiàn)在掉頭發(fā)已經(jīng)成為了多數(shù)人的煩惱之一，尤其是女性在早上醒來梳頭或者洗頭時，會發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，這令人非常煩惱。頭發(fā)和個人形象是緊密相連的，很多人都想有一頭烏... 詳細»
-
-
老掉頭發(fā)怎么辦
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落頻繁的現(xiàn)象。脫發(fā)的原因較多，其中最常見的一種是油性脫發(fā)。脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，和抹發(fā)油 一樣，但也有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號