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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學人民醫(yī)院 婦科
體外受精和胚胎移植是現(xiàn)在越來越普遍的醫(yī)療技術(shù)，人們也逐漸可以接受。但是被人們俗稱的試管嬰兒是一個極其復雜的過程，而且影響其成功率的因素有很多，如果任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會導致試管嬰兒的失敗。所以在胚胎移植后，一定要注意很多事項，睡眠作息、飲食營養(yǎng)都會對胚胎正常著床以及健康成長產(chǎn)生影響，下面我們來詳細了解一下。
一般被問最多的問題是胚胎移植后睡眠不好會不會影響胚胎。其實，正常而言，患者輕度失眠不會對胚胎產(chǎn)生什么影響。因為懷孕期間自身激素分泌的變化，一般情況下會導致失眠的發(fā)生，但沒有太大影響。但是如果是重度失眠，就會對人精神造成很大影響，容易導致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，嚴重消耗人的身體。孕婦在懷孕期間本身就會增加身體消耗、免疫力會下降，如果再加上重度失眠，會嚴重增加孕婦的負擔，這樣就不排除會對胚胎發(fā)育產(chǎn)生影響，需要及時進行調(diào)理。
試管移植之后睡不著，這個問題一定不要忽略，很多人認為這只是一種普通癥狀，但是隨著時間的推移，一定會影響胚胎的發(fā)育和順利的懷孕。其實有不少女性在試管嬰兒移植之后，都會出現(xiàn)睡不好的情況，大部分都不是因為藥物因素導致的激素紊亂，大多還是孕婦自身焦慮所引起的。如果孕婦的情緒太過于緊張，很有可能會出現(xiàn)一些意外，造成流產(chǎn)。尤其是在胚胎移植的初期，患者一定要注意按時休息，千萬不能熬夜，如果得不到充足的睡眠，很有可能也會影響胚胎的成活率。所以患者在做完手術(shù)之后，身體如果有任何不適癥狀，一定要立刻調(diào)整過來?？梢酝ㄟ^一些物理治療的方式來舒緩情緒，讓自己慢慢恢復睡眠。
如果孕婦有有睡眠障礙，平?？梢越柚恍┫戕够蛘呤峭颇?，讓自己身心得到放松，心態(tài)也要放平，不過在做完試管移植之后，有很多方面需要注意，但使用香薰方面要尤其謹慎，千萬不要使用一些會讓自己流產(chǎn)的東西。在試管移植后要注意生活作息和飲食，多方面都要多加小心，不要熬夜，情緒要穩(wěn)定。試管移植后要一切小心，可以適當運動，但是一定要適度，為了胚胎的健康發(fā)育和成長，一切注意也是值得的。
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