睡眠不好對(duì)皮膚的影響
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好容易對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生影響，對(duì)皮膚也會(huì)有一定的影響；睡眠不好有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，導(dǎo)致皮膚色素沉著、光澤度下降等。
失眠的時(shí)候容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而皮膚受交感神經(jīng)支配，當(dāng)出現(xiàn)交感神經(jīng)功能紊亂的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的代謝力出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致各種皮膚異常。
有些人睡眠不好以后出現(xiàn)面色灰暗、沒(méi)有精神等，都是這種情況，建議改善睡眠質(zhì)量。
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