睡眠不好的原因
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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引起睡眠不好的原因有很多，需要因人而異，個(gè)體化治療，因?yàn)閭€(gè)人的原因都不一樣，有的是因?yàn)樯硇郧闆r，如分泌紊亂或者更年期，鈣流失加重，雌激素水平減退的話呢，會(huì)出現(xiàn)睡眠不好失眠多夢(mèng)等癥狀，可以口服點(diǎn)生脈飲谷維素或者適當(dāng)補(bǔ)充雌激素等治療。
有的人失眠是因?yàn)榫窕蛐睦矸矫娴膲毫?，或者是作息不?guī)律，環(huán)境等因素影響的話呢，可引起睡眠不好，需要排除客觀環(huán)境，盡量調(diào)整好情緒心理方面問題才可以改善睡眠。
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