想要了解自己的腎臟功能是否良好，可以通過身體的一些表現(xiàn)來得知。腎臟是人體重要的器官，其功能受損后身體健康很容易受到影響。因此，平時(shí)需要通過合理的方式來維持腎臟健康狀態(tài)，以免腎臟功能持續(xù)下降而影響身心健康。那么，腎臟是否功能良好可以通過哪些表現(xiàn)得知呢？
1、尿液排泄次數(shù)是否正常
想要判斷自己的腎臟功能是否良好，可以通過尿液排泄的情況來得知。正常人每天充足飲水，白天排尿次數(shù)為四到六次，夜間排尿次數(shù)為兩次以下。如果有充足飲水，而且尿液的排泄量正常，說明身體處于健康的狀態(tài)。
腎臟是生成尿液、排泄尿液的重要器官，在其功能受損的時(shí)候很容易出現(xiàn)尿液排泄量減少的情況，部分人甚至?xí)猩倌?、無尿的表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己的尿液排泄正常，說明腎臟還處于健康的狀態(tài)。
2、是否有血尿
腎臟功能保持良好，身體健康才有保障，而想要了解自己的腎臟是否健康，可以通過排尿時(shí)的表現(xiàn)來得知。如果排出的尿液清澈透明，說明腎臟處于健康的狀態(tài)，很多人腎臟發(fā)生病變時(shí)尿液排泄出來的顏色會(huì)發(fā)生改變，容易出現(xiàn)肉眼可見的血尿。
特別是出現(xiàn)了嚴(yán)重的腎臟病變，像尿毒癥、腎結(jié)石、腎臟腫瘤等都可能會(huì)引發(fā)血尿的癥狀。因此，在排尿的過程中如果尿液清澈透明，沒有血尿這種表現(xiàn)，說明腎臟處于健康的狀態(tài)。
3、是否出現(xiàn)蛋白尿
想要判斷自己的腎臟是否健康，可以通過尿液的狀態(tài)來得知，正常情況下，人排出的尿液沒有泡沫存在。而部分人出現(xiàn)了腎臟的病變，在腎臟出現(xiàn)疾病之后身體蛋白質(zhì)通過尿液排出來，尿液會(huì)有很多的泡沫存在，而且這些泡沫長時(shí)間沒有消退。如果排尿過程中尿液狀態(tài)正常，沒有泡沫存在，說明腎臟還處于健康的狀態(tài)，這也能夠體現(xiàn)一個(gè)人腎臟功能良好。
4、身體是否存在水腫情況
想要判斷自己的腎臟是否功能良好，可以通過下肢的變化來得知，如果下肢沒有水腫這種表現(xiàn)，說明腎臟還比較健康。很多人在腎臟出現(xiàn)健康問題時(shí)尿液的排泄受到阻礙，體內(nèi)的水分沒有及時(shí)排出，很容易出現(xiàn)下肢明顯浮腫的表現(xiàn)。如果下肢沒有浮腫的現(xiàn)象，說明腎臟功能良好，體內(nèi)的水分代謝正常，能及時(shí)排泄出多余的水分和毒素。
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