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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨質(zhì)增生又稱增殖性骨關(guān)節(jié)炎，是中老年人比較常見的一種臨床疾病，是由于人體骨骼老化脫落而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。其癥狀為：頸部、腰椎和膝、髖關(guān)節(jié)，如頸椎病、腰椎病以及膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，可引起關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?；颊咴谌粘Ｉ钪幸訌娮晕冶Ｗo(hù)，注意防寒，并結(jié)合飲食進(jìn)行治療。
骨質(zhì)增生吃什么好
1。多吃富含鈣和維生素D的食物，如卷心菜、小米、蛤蜊、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海藻、芝麻、蝦、大豆、豆腐、蘿卜葉和小麥胚。全谷物和含鈣食品應(yīng)在不同時間食用。這是鈣吸收的最佳時間，也有助于睡眠。
2、多吃高鈣含量的食品，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等。豆制品還含有豐富的鈣。還有利于鈣和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的補充。吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙、菠蘿、香蕉、草莓、番茄、卷心菜和土豆。
骨質(zhì)增生在飲食上要注意什么
1、避免肥胖
骨質(zhì)增生患者應(yīng)控制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。肥胖患者膝關(guān)節(jié)發(fā)生骨質(zhì)增生的時間長，時間長，速度慢。原因很簡單，就是肥胖患者的體重增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損和損傷更大。均衡的飲食和保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。
2、均衡飲食
均衡的飲食多攝取含有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠蘿、香蕉、草莓、西紅柿、卷心菜、土豆等豐富維生素的抗氧化劑豐富的食品，但生物黃酮可以防止自由基的破壞?？梢匝泳徰装Y反應(yīng)。加速運動傷害的恢復(fù)及強化口香糖的形成
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骨質(zhì)增生吃什么鈣片好
孫世棟 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)增生吃什么好得快
姜泳 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生吃哪種鈣片
萬雷 主任醫(yī)師
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乳腺增生吃什么食物好
李順榮 副主任醫(yī)師
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治療骨質(zhì)增生的食物
萬雷 主任醫(yī)師
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腰椎骨質(zhì)增生吃鈣片有用嗎
王簕 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生吃什么食物
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鈣化骨質(zhì)增生吃什么食物可以治療
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生吃鈣片
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骨質(zhì)增生吃什么食物
骨質(zhì)增生的患者在做了正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，適合吃如下幾種食物以幫助恢復(fù)：第一、此類患者適合吃一些溫補性的食物，因為很多此類患者往往是由于肢體受涼而導(dǎo)致發(fā)病的，此時推薦患者可以吃一些羊肉，雞肉做成的湯。第二... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生吃什么食物
骨質(zhì)增生是生活中常見的疾病，一般上了年紀(jì)的人出現(xiàn)骨質(zhì)增生癥狀比較正常。因為隨著年齡的增加，人的骨骼會出現(xiàn)退行性變。如果經(jīng)常長時間運動，行走，站立或者保持某些不良姿勢，就可能但是骨骼或者關(guān)節(jié)受到磨損，從... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生吃什么藥
骨質(zhì)增生疾病常常發(fā)生在一些中老年朋友的身上，這個疾病的出現(xiàn)和我們的自身免疫系統(tǒng)有很大的關(guān)系。骨質(zhì)增生患者要到正規(guī)醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物，避免隨便服用藥物，不但沒有效果，還會耽誤患者的治療時間... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生吃什么藥好
患有骨質(zhì)增生的病人往往關(guān)節(jié)處都會感到僵硬脹痛，有時候會感覺酸脹發(fā)累，活動關(guān)節(jié)之后能感覺到疼痛感減輕，但是持續(xù)活動下，關(guān)節(jié)又會感到不適，這樣的情況會給患者的日常生活帶來諸多不便，那么，當(dāng)我們確診患有骨質(zhì)... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生患者吃什么食物好
骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的過度使用而出現(xiàn)的一種退行性變，常見于中老年患者，與年齡的增生有直接的關(guān)系。骨質(zhì)增生早期不會有明顯的癥狀，但是隨著病情的發(fā)展，患者會出現(xiàn)疼痛等癥狀。由于骨質(zhì)增生是不能根治的疾病，... 詳細(xì)»
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