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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨質(zhì)增生指的是在膝蓋、頸椎和腰椎等部位出現(xiàn)骨刺壓迫到血管，造成腰椎及腰部軟組織的脹痛以及膝關(guān)節(jié)的疼痛僵硬。出現(xiàn)骨質(zhì)增生的原因包括年齡的增大身體出現(xiàn)退行性的病變，或由于長時(shí)間處于某種姿勢(shì)，如站立、行走，出現(xiàn)肌肉的血腫機(jī)化、出血和撕脫或牽拉等。骨質(zhì)增生如果腿疼，可通過飲食護(hù)理或避免感受風(fēng)寒。
骨質(zhì)增生腿疼如何緩解
1、可以通過睡前熱水泡腳來舒緩筋骨，最好以身上泡出汗為主，可在泡腳水中加入桂花、橘皮、大蔥和艾草，生姜等，泡腳的時(shí)間最好十五到三十分鐘，水溫在四十度左右即可。
2、當(dāng)骨質(zhì)增生造成腿疼時(shí)，要注意日常的保暖措施，特別是在寒冷天和陰雨天時(shí)，不可讓濕氣進(jìn)入體內(nèi)，建議冬季時(shí)可在南方地區(qū)生活，減輕骨質(zhì)增生帶來的病癥。
3、要進(jìn)行日常的保健，不可長時(shí)間的固定在一個(gè)姿勢(shì)上，需要不斷變換坐姿，或進(jìn)行加強(qiáng)對(duì)鈣的攝取，保證骨質(zhì)鈣的正常代謝，例如多食用豆制品、蛋類和牛奶等食物。
如何預(yù)防骨質(zhì)增生腿疼
1、在日常的工作生活中，盡量減少對(duì)腰部的傷害和受潮，可通過散步、太極拳、健身操和長跑等健身運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，還能減輕體重，減少對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可，長期過量的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇關(guān)節(jié)面的受力程度，加劇磨損，日常生活中要保持良好的坐姿和站姿。
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骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)腿疼如何治...
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骨質(zhì)增生怎么緩解疼痛
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有骨質(zhì)增生腰疼怎么緩解
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骨質(zhì)增生腿疼
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腿疼骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生%
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緩解骨質(zhì)增生的食物
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如何治療骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生疼痛如何緩解
在臨床上，骨質(zhì)增生是人體衰老之后出現(xiàn)的退化現(xiàn)象。到了一定年齡時(shí)，人的骨骼或者關(guān)節(jié)受損嚴(yán)重，加上長時(shí)間的行走或者負(fù)重，關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損在所難免，就可能出現(xiàn)頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等部位不同程度的骨質(zhì)增生。當(dāng)骨刺形... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生腿痛如何緩解
骨質(zhì)增生出現(xiàn)腿疼痛的情況，一般是由于膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，可以表現(xiàn)為持續(xù)性的疼痛，并且在劇烈運(yùn)動(dòng)或者是天氣改變時(shí)癥狀會(huì)加重。骨質(zhì)增生如果引起腿疼的癥狀，可以采取按摩、理療等方式緩解疼痛，還可以應(yīng)用... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生腿疼該怎么辦
骨質(zhì)增生的發(fā)病原理是由于長期的行走或站立，或長時(shí)間的處于某種姿勢(shì)等因素，造成肌肉的出血、撕脫和牽拉等，形成唇樣或刺狀的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生可表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、頸椎骨質(zhì)增生和腰椎骨質(zhì)增生，對(duì)于骨質(zhì)增生... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生導(dǎo)致腿疼怎么辦
骨質(zhì)增生引起的腿疼現(xiàn)象是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的治療，這種治療能夠很好的防止下肢肌肉無力和萎縮。一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)處才會(huì)導(dǎo)致腿疼癥狀，而對(duì)于髖關(guān)節(jié)處的骨質(zhì)增生發(fā)生的幾率比較小。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)具有交叉... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生丸如何使用
骨質(zhì)增生丸是一種中成藥，大部分都是中藥合成，對(duì)一些比較輕的骨質(zhì)增生或者骨關(guān)節(jié)炎有一定的療效，骨質(zhì)增生往往是骨頭老化、疏松、退變，膝關(guān)節(jié)或者其他關(guān)節(jié)為了獲得穩(wěn)定性而出現(xiàn)的增生，是自身造成的，所以，中成藥... 詳細(xì)»
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