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: 姚選武 副主任醫(yī)師講師 馬鞍山市人民醫(yī)院耳鼻喉科

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一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)嗓子又干又疼，最常見(jiàn)的就是咽喉上火引起的疼痛，或者其他的疾病，例如咽炎、急性咽喉炎，感冒等也會(huì)引起這種癥狀。以及過(guò)度使用喉嚨也會(huì)導(dǎo)致早上出現(xiàn)嗓子干疼。如果大家想要知道原因，還要結(jié)合自身情況，是否出現(xiàn)了咳嗽、吞咽困難等癥狀，才能發(fā)現(xiàn)自己喉嚨干疼的原因。

一覺(jué)醒來(lái)嗓子干疼的原因

1、空氣干燥，除了有空調(diào)、暖氣的房間中水分蒸發(fā)多，引起空氣干燥之外，氣候也會(huì)引起空氣干燥，而空氣干燥會(huì)讓身體失水，造成早上起來(lái)喉嚨干痛，這種情況可以配用保濕器或睡前在房間撒些水。

2、身體缺水，喉嚨長(zhǎng)時(shí)間缺乏潤(rùn)澤，久而久之就會(huì)造成早上起床喉嚨干痛的情況。

3、上火，吃了帶有刺激的熱性食物，就會(huì)在體內(nèi)堆積會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱旺盛的情況，引起上火，造成早上起來(lái)喉嚨干痛。

4、張口睡覺(jué)，正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺，但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。

5、咽喉炎，咽喉發(fā)炎也會(huì)引起早上起來(lái)喉嚨干疼。有咽喉炎盡可能飲用流質(zhì)食物，不要吸煙和飲酒，避免刺激咽喉部。

如何改善喉嚨干痛的情況

1、每天使用藥物治療，積極的口服維生素c、進(jìn)行治療，期間注意飲食清淡，同時(shí)注意保持口腔清潔衛(wèi)生。

2、在室內(nèi)放置空氣濕度調(diào)節(jié)器，而且進(jìn)行室外活動(dòng)要選擇合適的季節(jié)天氣。

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