濟(jì)寧市中醫(yī)院如果一覺(jué)醒來(lái)后出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，這可能與床的軟硬程度不當(dāng)有關(guān)，導(dǎo)致身體肌肉勞損出現(xiàn)。也可能是夜間睡覺(jué)時(shí)身體受涼，寒凝氣滯，氣血流通不暢所致。睡一覺(jué)起來(lái)整個(gè)身子痛，也可能是感冒的先兆。例如感冒發(fā)燒，或者是病毒入侵機(jī)體，而出現(xiàn)整個(gè)身子酸痛。如果排除感冒，也有可能是患有風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疾病。這類(lèi)疾病的特點(diǎn)是整個(gè)身子酸痛，但是活動(dòng)后可以減輕。
一覺(jué)醒來(lái)渾身疼要注意什么
1、平時(shí)要注意對(duì)身體的保暖，不要直接吹空調(diào)、風(fēng)扇等。注意床的軟硬程度要適當(dāng)，并且改掉不良的生活習(xí)慣，如不在床上看書(shū)、看電視，玩手機(jī)、電腦等。
2、近期可能需要注意休息，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多選擇一些維生素微量元素含量的豐富食物，少吃油膩、生冷、難消化的食物。
3、晚間睡覺(jué)要注意，注意御寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，建議睡硬板床。
4、如果沒(méi)有其他特別不適癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)以便緩解癥狀。
一覺(jué)醒來(lái)渾身疼怎樣治療
1、一覺(jué)醒來(lái)渾身疼可以服用藥物。在藥物治療的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行針灸、推拿、拔火罐等傳統(tǒng)治療。
2、睡覺(jué)起來(lái)后如果渾身疼癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院康復(fù)科或疼痛科檢查、治療。
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