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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
天氣逐漸變冷，很多人就容易患上感冒的癥狀，感冒通常會伴隨著咳嗽和流鼻涕，這個時候鼻腔里面流出來的鼻涕就會非常的多，這種感覺十分的難受，而且還會對生活和工作帶來很大的影響，因此在出現流鼻涕的情況的時候就需要及時的去解決，下面說說快速止鼻涕的方法。
快速止鼻涕的方法
1.額頭敷熱毛巾
在剛引起感冒又流鼻涕的時候，可以把干凈的毛巾放入開水中浸泡，然后拿出來等去稍涼一點之后敷于頭頂，可以在每晚睡前熱敷10分鐘，會很好的緩解流鼻涕的情況。
2.洗熱水澡
在洗熱水澡的時候，水蒸氣可以很好的讓鼻腔通暢，使鼻涕容易流出來，洗熱水澡還有利于收干鼻涕。鼻塞時，也可以使用水蒸汽和熱氣的共同作用稀釋鼻涕，使鼻涕容易流出來。
3.飲姜茶
準備適量的生姜和茶葉，可以沏茶或者熬湯飲用?？梢赃B續(xù)服用3天，可以有效的減輕感冒流鼻涕的癥狀，可以很好的縮短病程。如果加入紅糖的療效會更加好。
4.泡腳
泡腳具有溫通經脈、驅散風寒的效果，因此睡前泡腳對于風寒引起的感冒流鼻涕的癥狀有非常好的緩解作用，而且泡腳還有助于睡眠。泡腳的時間可以控制在30分鐘左右。
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