眾所周知，夫妻之間合理規(guī)律的性生活，對兩性健康是有促進作用的。因為在性生活過程中能夠調節(jié)身體，各取所需，維持內分泌水平穩(wěn)定。如果長時間沒有性生活，或者性生活太過頻繁，都有可能會影響健康。
除此之外，進行性生活的時間需要適宜，部分時間段不適宜進行性生活，否則有可能帶來負面影響。那么，夫妻進行性生活的時候，哪些時間段需要避開呢？
1、剛吃完飯之后
進行性生活的時候有部分時間需要避開，例如剛吃完飯之后不建議馬上進行性生活。因為吃完飯之后，肚子中有食物堆積，應該進行忙碌消化，如果在這個時候進行性生活，會帶來負面影響。容易受到刺激之后，導致其他部位血液循環(huán)速度加快，腸胃血液提供不足有可能會影響正常的消化。
因此，在促進腸胃健康的過程中，需要注意這方面的問題。性生活的時間需要選擇正確，一般在剛吃完飯之后，不要馬上投入到性生活中來。
2、女性生理期
性生活有幾個時間不建議進行，特別是女性處于生理期的時候，不能夠進行性生活。女性在生理期陰道會排出經血，如果進行性生活反而容易受到經血的污染，導致婦科疾病的患病風險增加。為了防止這種情況發(fā)生，女性進行性生活應該選擇合適的時間。如果正處于生理期應該避免進行性生活，否則細菌感染后有可能會影響女性健康。
3、下班疲勞時
性生活也要選擇合適的時間，一般在剛下班的時候，不要馬上進行性生活。很多人沒有選擇合適的性生活時間，剛下班的時候身心疲憊應該補充能量，這樣體力才能跟得上。而下班疲勞乏力的時候，進行性生活質量會降低許多。
如果想要避免這種情況發(fā)生，性生活應該挑選合適的時間，一般在精力充沛的時間段進行性生活比較適宜。因此想要防止性能力下降，或者出現(xiàn)其他不必要的負擔。一般在下班之后，身心疲憊時不要進行性生活。
由此可見，夫妻進行性生活需要挑選合適的時間，部分時間段不建議進行性生活，特別是剛吃完飯之后或者女性正處于月經期都不要進行性生活。在下班之后感覺到身體疲勞乏力也要適當休息，補充能量，不要馬上進行性生活，以免增加身體負擔。
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