導(dǎo)致胃嘈雜沒(méi)食欲的情況有許多，我們需仔細(xì)觀察判斷，做到“對(duì)癥下藥”，一定要仔細(xì)觀察，查清是什么原因?qū)е碌?，是由于吃的過(guò)于辛辣還是肝氣過(guò)于不舒適，導(dǎo)致氣血不足，胃失濡養(yǎng)等等。那么當(dāng)有胃嘈雜沒(méi)食欲的癥狀時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？
一、飲食方面
（1）不要吃辛辣的食品，還有喝酒，這兩者都會(huì)直接的刺激胃部，使得胃嘈雜更加嚴(yán)重。
（2）不要吃過(guò)于油膩的食品，少食用淀粉含量多、堅(jiān)硬的食物，這些食物都不容易消化。
（3）盡量食用甘涼潤(rùn)胃的食物，食用藥物不可以過(guò)猛過(guò)燥，過(guò)則使病情加重。
二、生活環(huán)境方面
盡量處在一個(gè)較為安靜的環(huán)境，嘈雜的環(huán)境和噪音輕則使人難以入睡，重則可以損傷人的聽(tīng)力，甚至?xí)谷司皴e(cuò)亂。環(huán)境對(duì)嬰兒的影響是最大的，嬰兒發(fā)育尚未完全，長(zhǎng)期受這種嘈雜的環(huán)境影響會(huì)使腦細(xì)胞受損，令孩子的發(fā)育成為問(wèn)題。噪音更是使得嬰兒難以入睡，生長(zhǎng)激素等有助于生長(zhǎng)的激素減少分泌，也會(huì)令嬰兒食欲不振，抗拒入食，從而造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此一個(gè)安靜舒適的環(huán)境是非常必要的，這能使得胃嘈雜的癥狀不會(huì)加重逐漸減輕，也能使得孩子茁壯成長(zhǎng)。
三、偏方治療
（1）可食用常用的中成藥山楂片、養(yǎng)胃丸、烏梅丸等甘涼養(yǎng)胃的藥物。
（2）按摩針灸的方法也能使胃更舒適，也能使人放松，食欲大振。
四、預(yù)防
（1）一日三餐要按時(shí)吃，不要暴飲暴食和吃過(guò)辣過(guò)酸過(guò)于刺激性的食物。
（2）少吃一些對(duì)胃過(guò)于刺激的藥物以及切勿吸煙。煙草中有促使胃酸產(chǎn)出的成分，嚴(yán)重刺激傷害胃粘膜。
（3）保持情緒穩(wěn)定，胃的健康也與精神情況有很大聯(lián)系，嚴(yán)重憂(yōu)郁、恐懼等狀態(tài)都會(huì)直接或者間接得影響到胃的使用和健康。
胃嘈雜沒(méi)食欲的病因主要在于胃，因此養(yǎng)胃，預(yù)防嘈雜是關(guān)鍵。準(zhǔn)備判斷病因后及時(shí)就醫(yī)用藥，做到以上的幾點(diǎn)。如果有條件的話(huà)，可以多食用蜂蜜，蜂蜜具有抑制胃酸分泌，促進(jìn)胃潰瘍恢復(fù)的功能，能有效的減輕病痛。
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