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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，感冒期間不適合進(jìn)食生冷的食物，容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題。在感冒期間還容易伴隨著咳嗽，除了積極的藥物治療，還需要通過(guò)飲食慢慢調(diào)養(yǎng)。生活中許多食物對(duì)感冒咳嗽癥狀有很好的緩解效果，能夠緩解咳嗽，提高機(jī)體免疫能力，感冒自然會(huì)更快痊愈。下面就來(lái)了解一下感冒咳嗽吃什么好得快？
1、中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒，具有清熱生津、潤(rùn)腸止瀉、健脾益胃、涼血止血、止咳化痰等多多重功效，對(duì)于咳嗽多痰有很好的緩解效果。特別是在干燥的秋冬季，進(jìn)食柿子有潤(rùn)肺化痰的作用。兒童出現(xiàn)痰多癥狀時(shí)，家長(zhǎng)可以給兒童進(jìn)食柿子。如果沒(méi)有新鮮的柿子也可以進(jìn)食柿餅，味道香甜，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、花生不但含有較多的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素以及微量元素，還具有滋潤(rùn)調(diào)氣，潤(rùn)肺化痰、扶正補(bǔ)虛、利水消腫、止血生乳的作用。進(jìn)食之后，可以改善兒童痰多癥狀，還能夠提高記憶能力，對(duì)身體健康有很大幫助?；ㄉm合水煮之后食用，對(duì)痰多癥狀有很好的緩解作用，肺虛的人都適合進(jìn)食花生。
3、荸薺無(wú)論怎么食用，都可以緩解感冒引起的咳嗽。因?yàn)檩┧j能夠幫助治療咽喉腫痛，具有清熱降火的功效。感冒期間不妨多進(jìn)食荸薺，或者將荸薺去皮之后榨汁飲用。
4、羅漢果被譽(yù)為神仙果，可以用來(lái)治療咳嗽。進(jìn)食羅漢果可以達(dá)到止咳化痰，潤(rùn)肺清熱的功效，還可以緩解口臭癥狀。如果出現(xiàn)痰多情況時(shí)，可以飲用羅漢果水，可以補(bǔ)充大量水分，還可以幫助痰液稀釋?zhuān)徑馓刀喟Y狀。另外，羅漢果還能調(diào)節(jié)血糖，對(duì)聲音嘶啞、咳嗽、咽痛等癥狀都有緩解的功效。
5、民間常用雪梨來(lái)治療咳嗽，如果是感冒引起的咳嗽，十分適合進(jìn)食雪梨。因?yàn)檠├婢哂星鍩嶂箍?，生津止渴的作用，進(jìn)食之后能夠有效緩解咳嗽，其含有的維生素還能夠提高患者的免疫能力。雪梨可以跟川貝，冰糖或者蜂蜜一同熬制，效果更加明顯。如果擔(dān)心雪梨太過(guò)寒涼，可以制作成冰糖燉雪梨，止渴的效果也不錯(cuò)。
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風(fēng)寒感冒吃什么好的快
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嗓子疼吃什么好的快
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成人感冒咳嗽吃什么好的快
成人感冒咳嗽可以食用以下食物來(lái)加速病情恢復(fù)：1.水果：柑橘類(lèi)水果，如橙子、檸檬和葡萄柚，富含維生素C，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，減輕咳嗽和流鼻涕的癥狀。此外，蘋(píng)果、香蕉和葡萄等水果也富含維生素和纖維，有助... 詳細(xì)»
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小孩咳嗽吃什么好的快
咳嗽是一種比較常見(jiàn)的普通疾病，小孩咳嗽也是小孩疾病類(lèi)型中最常見(jiàn)的一種情況，雖然不是大疾病，但是也經(jīng)常困擾著父母，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)治療小疾病不要用藥最后，畢竟是藥三分毒。那么，小孩咳嗽吃什么比較好偏方有哪些... 詳細(xì)»
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咳嗽吃什么藥好的快
咳嗽在生活中是一種很差能見(jiàn)的癥狀，因此一般不會(huì)引起人們的關(guān)注。但是要知道中醫(yī)認(rèn)為咳嗽不是病只是身體其它疾病的一種外在表現(xiàn)，因此出現(xiàn)長(zhǎng)期的咳嗽時(shí)一定不要輕視，要確切的了解是什么引起，然后對(duì)癥下藥，不要自... 詳細(xì)»
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孕婦肺熱咳嗽吃什么好的快？
女性在懷孕期間出現(xiàn)肺熱的情況，可能引起咳嗽。雖然咳嗽是一件很小的事情，但是孕婦本身懷孕的時(shí)候就不舒服，人會(huì)感覺(jué)比較累，如果在出肺熱咳嗽的癥狀，就更加難受了。而且孕婦生病很多藥物都不可以服用，最好痛過(guò)食... 詳細(xì)»
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感冒和咳嗽吃什么藥好
感冒和咳嗽對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生，這是一種常見(jiàn)病癥。大家都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，時(shí)而伴隨著咳嗽，也知道感冒的時(shí)候要吃感冒藥，但是很多人在選擇藥品上會(huì)有一個(gè)誤區(qū)。比如，濫用抗生素、... 詳細(xì)»
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