生活中很多人都遇到過便秘的情況，引起便秘的原因非常多，大多數(shù)都是因?yàn)樯畈灰?guī)律以及飲食不健康而造成的便秘。有些人日常中不愛喝水，不愛運(yùn)動(dòng)，腸道的蠕動(dòng)性就會(huì)比較差，導(dǎo)致便秘的次數(shù)就會(huì)增加，還有些人的腸胃功能異常也容易引起便秘。如果長期便秘的話，就會(huì)給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道疾病以及肛腸疾病等等，要想改善便秘，就要了解清楚便秘的病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
便秘是比較復(fù)雜的一種病癥，看起來不太嚴(yán)重，但是慢性便秘也卻反映出了身體的不健康，每個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食的愛好不一樣，所以便秘的原因也會(huì)有所差異，對(duì)于不同人群處理的方法是不一樣的，那么引起便秘的原因有哪些呢？
1、生活不規(guī)律、飲食不健康：生活的節(jié)奏快，許多人的工作忙碌，有些人就只能選擇快捷式的食物，例如，漢堡、炸雞、披薩等快餐，而這些食物屬于高油脂、高熱量的容易導(dǎo)致便秘；有些人喜歡吃宵夜就會(huì)選擇燒烤、水煮魚、火鍋等刺激性的食物，也會(huì)增加便秘的次數(shù)；還有的人喜歡吃甜食，例如，巧克力、蛋糕、餅干等，這些食物的糖分和脂肪含量高，會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)而造成便秘。
2、精神因素：精神上出現(xiàn)過于緊張、焦慮、恐懼等心理，就會(huì)反射性的憋便，然后使便意消失。還有一些特殊精神性疾病引起的便秘比較嚴(yán)重，例如，抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥等等。
3、器質(zhì)性疾?。撼Ｒ姷南到y(tǒng)的疾病和肛門疾患也很容易引起便秘，例如，結(jié)腸梗阻、腸道腫瘤、痔瘡、肛裂等等，一般發(fā)生在六個(gè)月以上的慢性便秘；另外內(nèi)分泌紊亂而引發(fā)的疾病，例如糖尿病、低鉀血癥等，這類病人因?yàn)樾玛惔x受到影響，而導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
4、其他原因：還有一些特殊人群也容易引發(fā)便秘，例如，孕婦、老年人等，因?yàn)檫@些人的運(yùn)動(dòng)量少，腸道的蠕動(dòng)慢，長期憋便對(duì)于排便就不太敏感，形成惡性循環(huán)后就會(huì)變成習(xí)慣性的便秘。
綜上所述，說明便秘對(duì)身體的危害是挺大的，偶爾發(fā)生便秘就應(yīng)該找出原因并及時(shí)采取措施。應(yīng)該生活規(guī)律，飲食合理，日常中盡量保持心情的放松，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)胃腸道功能，減少便秘。
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產(chǎn)后便秘的病因
生產(chǎn)完之后身體是比較虛弱的，而且腸胃功能也有減弱。腸胃蠕動(dòng)較慢，會(huì)使腸內(nèi)的人物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過長，使水分被吸收，從而造成大便干結(jié)，引起便秘的發(fā)生。另外飲食結(jié)構(gòu)不合理也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，比如不愛吃水... 詳細(xì)»
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嬰兒便秘的病因
嬰兒的大便會(huì)隨著年齡的增長而有所變化，剛出生的寶寶2~3天之內(nèi)排的大便是綠色的，也稱為胎便。母乳喂養(yǎng)大便是呈黃色糊狀，大約每天1~4次左右。奶粉喂養(yǎng)大便為淡黃色呈膏狀，一天1~3次左右。一旦出現(xiàn)便秘的... 詳細(xì)»
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老年人便秘的病因
老年人便秘是指老年人每周排便次數(shù)少于2次，并且排便時(shí)很費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)量少。出現(xiàn)便秘癥狀在飲食上需要補(bǔ)充膳食纖維含量高的食物，這類食物能幫助軟化大便幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。老年人出現(xiàn)便秘的病因有：年齡因... 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因?yàn)楸忝厮偷袅俗约旱男悦? 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長達(dá)10年有余，一直... 詳細(xì)»
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