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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內科
干咳嗽又被稱為干咳、干嗽，是比較常見的肺系疾病之一。干咳有輕有重，很多人在干咳時覺得沒什么大礙，不去醫(yī)院治療往往使疾病更加的嚴重。在出現(xiàn)干咳時一定要到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來進行治療。飲食方面也要進行調理，癥狀較輕者通過飲食調理可以緩解咳嗽的癥狀。有時飲食方面不注意會導致咳嗽的加重。那么干性咳嗽飲食需要注意什么？一起來了解一下吧。
1、出現(xiàn)干咳嗽時，飲食方面盡量的避免吃一些熱性的食物，比如糖果、巧克力以及各種甜食，還有辛辣刺激的食物。這些食物容易導致干咳加重，另外甜食也有生痰的作用，使呼吸道不順暢容易導致咳嗽加重。另外一些比較甜的水果也避免多吃，比如西瓜、葡萄、橘子等。
2、辛辣刺激的食物會導致疾病的加重，也會激發(fā)細菌感染，使咳嗽加重，導致痰液的生成使病情延緩。在咳嗽時一定要忌口，避免吃辛辣的食物，比如辣椒、洋蔥、牛肉、羊肉、狗肉、香菜、韭菜、胡椒、生姜等。一些熱性的水果也避免食用，比如櫻桃、菠蘿、荔枝、桂圓、楊梅等。
3、干咳嗽時避免喝濃茶、咖啡，也禁止抽煙、喝酒對身體都是不利的，容易導致病情的加重。
4、生冷刺激的食物。避免食用生冷刺激的食物，會導致脾胃失調，使機體的康復功能減弱，使痰液增多導致咳嗽加劇，比如常見的冰棒、冰果汁、冰淇淋、冰啤酒、冰凍汽水等不能夠喝。
5、油膩而且不易消化的食物，避免食用，容易生熱加重痰熱使咳嗽癥狀延長，而且會導致胸悶等不適的癥狀。所以像牛排、油條、春卷、奶酪、奶油蛋糕、肥肉、濃雞湯等都是避免食用的。
6、出現(xiàn)干咳時，喝冰糖雪梨水或者金桔水，具有止咳、理氣消食、疏肝解郁的作用。而且金桔對于止咳的效果很好，每天使用三次，每次5~6顆即可。
長期咳嗽對身體是有傷害的，而且還會影響工作以及生活，出現(xiàn)干咳嗽時一定要對癥下藥。有些患者一出現(xiàn)咳嗽就會到藥店買止咳的藥物，比如止咳藥水、中草藥或者是含片，服用多種類型的止咳藥物，殊不知很多止咳藥物的配方都是比較相似的，弄巧成拙。所以需要在醫(yī)生的指導下使用，避免擅自用藥對身體造成影響。平常日常生活中要多開窗戶通風換氣，保持室內空氣清新，多到戶外鍛煉身體，參加體育運動提高自身的免疫力也有助于疾病的恢復。
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