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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是一種呼吸道常見(jiàn)癥狀，由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，咳嗽屬于正?，F(xiàn)象，可以起到清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用。日常生活中的飲食、運(yùn)動(dòng)、氣候變化、藥物、感染等因素都有可能引發(fā)咳嗽。感冒、支氣管炎、肺炎等疾病都會(huì)引起一定的咳嗽癥狀，如果得不到及時(shí)的治療，可能會(huì)發(fā)展成慢性長(zhǎng)期性咳嗽，嚴(yán)重?fù)p害呼吸道健康。病人需要做好日常的健康護(hù)理，保證日常的飲食合理健康。
那么咳嗽時(shí)在飲食上需要注意什么呢？
1、飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素及纖維素，保持體內(nèi)各種微量元素平衡。適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩崛セ?、?zhèn)咳止痰、健脾養(yǎng)肺的食物，如動(dòng)物肝臟、梨、棗、山藥、苦瓜等，有助于改善咳嗽的情況。
2、適當(dāng)食用一些清熱生津的瓜果，如梨、西瓜、黃瓜、冬瓜、荸薺、綠豆芽、綠豆粥等。可以起到清熱解毒、化痰止咳的功效。平時(shí)多飲水，不僅可以起到潤(rùn)嗓清喉的作用，還可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。
3、一般咳嗽常伴隨其他呼吸道疾病一起發(fā)生，不宜食用辛辣、刺激、過(guò)涼的食物，冰激淋、雪糕等冷凍食品，海腥、油膩類食物盡量少吃，避免食用像辣椒、花椒、蔥、姜、蒜等容易刺激呼吸道的食物。
4、咳嗽情況嚴(yán)重者不宜進(jìn)食質(zhì)地較硬的食物，如堅(jiān)果類、殼類、帶渣的食物。盡量以流質(zhì)食物為主，如粥、牛奶、米湯等，做到少食多餐，避免暴飲暴食，餐后不宜立即躺臥。
咳嗽時(shí)不宜外出，避免多人多密集的地方，以免交叉?zhèn)魅尽６嘈菹?，保持室?nèi)通風(fēng)、溫度濕度合適，保證生活環(huán)境的舒適，注意個(gè)人衛(wèi)生，做好御寒保暖工作，避免感冒、發(fā)燒，適當(dāng)做一些肺部鍛煉，如深呼吸、適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)身體的免疫力。病人應(yīng)該戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免重體力勞動(dòng)，以免影響病情恢復(fù)。
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干性咳嗽的飲食
干咳嗽又被稱為干咳、干嗽，是比較常見(jiàn)的肺系疾病之一。干咳有輕有重，很多人在干咳時(shí)覺(jué)得沒(méi)什么大礙，不去醫(yī)院治療往往使疾病更加的嚴(yán)重。在出現(xiàn)干咳時(shí)一定要到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治... 詳細(xì)»
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咳嗽飲食禁忌豆腐
咳嗽的時(shí)候是可以吃豆腐的，咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。如果是風(fēng)寒咳嗽，應(yīng)該少吃一些豆腐，豆腐是屬于寒性的食物，所以風(fēng)寒咳嗽的時(shí)候，就不建議吃豆腐了。風(fēng)熱咳嗽，就可以吃豆腐了，風(fēng)熱咳嗽，正好吃一些寒性的... 詳細(xì)»
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肺熱咳嗽的飲食
由于肺熱引起的咳嗽是我們?nèi)粘Ｉ钪休^為常見(jiàn)的一種疾病，這類病癥的主發(fā)原因是由于自身的瘀熱攻致肺部導(dǎo)致的，大部分人的體質(zhì)屬于濕熱型，所以容易引發(fā)肺熱等的毛病，部分嚴(yán)重的患者，甚至在咳嗽中會(huì)伴隨有吐血的癥... 詳細(xì)»
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寶寶咳嗽期間飲食食譜
引發(fā)咳嗽的原因有很多，其中包括支氣管病變、肺部病變、胸膜其它組織病變，而根據(jù)咳嗽發(fā)生的時(shí)間把咳嗽分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。雖然咳嗽不會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康，但是會(huì)在一定程度上影響患者的睡眠... 詳細(xì)»
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