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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
腰部是我們?nèi)梭w比較重要的部位，是連接上半身跟下半身的部位。女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次例假，每次來(lái)例假的時(shí)候都不是那么的舒服。不僅飲食方面需要注意，不能吃冷的、刺激性的食物。甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還有來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，用了很多方法都不能解決。那么引起月經(jīng)期間腰痛的病因有哪些呢？讓我們一起來(lái)了解一下吧。
1、生殖系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的腰部疼痛。女性生殖器炎癥發(fā)病率是越來(lái)越高，比如輸卵管炎、附件炎、盆腔炎、盆腔結(jié)締組織炎，這些炎癥的出現(xiàn)都會(huì)導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)時(shí)腰痛。
2、腰肌勞損導(dǎo)致的。很多女性從事的工作站立比較多的，持續(xù)性的站立會(huì)使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，抑制腰部的正常代謝從而出現(xiàn)腰肌勞損，引起腰部疼痛。比如平常不正常的站姿、坐姿、穿束腰過(guò)緊也會(huì)導(dǎo)致腰痛。
3、泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的腰痛。由于女性的尿道是比較短的，而且接近肛門(mén)容易受到病菌的感染。若衛(wèi)生忽視，就會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的感染，也是引起女性腰痛的重要原因之一。
4、懷孕期間由于胎兒逐漸增大，腰部支撐力量增加，會(huì)壓迫盆腔部位的神經(jīng)以及血管，從而出現(xiàn)腰痛的癥狀。在產(chǎn)褥期過(guò)早的勞動(dòng)或者腰部受涼也會(huì)導(dǎo)致腰痛。
5、經(jīng)期女性的免疫力是比較低下的，如果腰部受寒也會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。若經(jīng)期吃一些生冷、刺激性的食物，比如吃冰淇淋、喝冷飲，或者是對(duì)著空調(diào)口吹風(fēng)，也會(huì)引起腰部疼痛。
6、宮寒也會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部疼痛的情況。另外宮寒還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、下肢不暖、腰酸、腿軟、痛經(jīng)等癥狀。宮寒導(dǎo)致的腰部疼痛，可以使用艾灸或者是經(jīng)常泡腳。
7、子宮疾病導(dǎo)致的腰部疼痛，比如卵巢囊腫、子宮肌瘤，在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就會(huì)壓迫腫瘤、壓迫神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象。
8、子宮內(nèi)膜異位癥。來(lái)月經(jīng)時(shí)腰部疼痛同時(shí)伴隨著痛經(jīng)的癥狀，而且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的，一定要重視需要及時(shí)治療。
9、子宮內(nèi)膜炎。正常的月經(jīng)顏色是暗紅色的，一旦出現(xiàn)經(jīng)血顏色變?yōu)榈韬稚Ｍ瑫r(shí)體溫升高、下腹疼痛、腰部疼痛，可能患上了子宮內(nèi)膜炎。
在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部疼痛的情況，一定要注意腰部的保暖。每天晚上用熱水來(lái)泡腳，或者使用熱毛巾、熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。疼痛的時(shí)候盡量的側(cè)臥，讓全身放松，促進(jìn)血液循環(huán)。盡量的多休息，在月經(jīng)期間一定要改掉熬夜的習(xí)慣，熬夜對(duì)身體傷害是比較大的。另外也可以結(jié)合著按摩的方法進(jìn)行緩解，可以按揉合谷穴、熱敷關(guān)元穴，每次10分鐘。
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來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀是比較常見(jiàn)的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。隨著年齡增長(zhǎng)，結(jié)婚生育后癥狀就可以緩解或者是消失。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間喝酒月經(jīng)少了一般是酒精刺激、內(nèi)分泌紊亂、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎或者陰道炎等原因引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、酒精刺激：女性月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，自身免疫能力和抵抗能力... 詳細(xì)»
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在月經(jīng)期間，可以慢跑，但是一定不要做快速的、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給患者造成不利的影響。除了在月經(jīng)期間適當(dāng)活動(dòng)以外，患者還需要注意飲食。在月經(jīng)期間，患者不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒等等，要清淡飲食，... 詳細(xì)»
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