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張興明 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥又叫土薯、山薯、玉延、懷山藥等等，是薯蕷科薯蕷屬草本植物的根莖。山藥是纏繞草質(zhì)藤本，它的塊莖呈長(zhǎng)圓柱形垂直生長(zhǎng)，在每年的7到11月成熟。山藥適合生長(zhǎng)在氣候溫暖，土壤疏松肥沃的環(huán)境中，多分布于溪邊、路邊、雜草、山谷、山坡等地帶。山藥在我國(guó)多地均有種植，比如河南、安徽、云南、四川、江西、福建等等。
山藥有什么作用和好處
1、山藥含有較高的淀粉含量，既可以做為主食充饑，也可以作為蔬菜食用。山藥細(xì)膩滑爽，別具風(fēng)味，可制成拔絲山藥、山藥排骨湯等美食。
2、山藥含有的膽堿和卵磷脂有助于增強(qiáng)人的記憶，具有一定的保健作用。山藥帶有粗蛋白質(zhì)、淀粉、粗纖維、糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以在一定程度上預(yù)防便秘的情況。
3、中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，性溫，無(wú)毒，可補(bǔ)心氣不足，益氣力。因此，中醫(yī)常用山藥來(lái)補(bǔ)五勞七傷、強(qiáng)筋骨。
孕婦可以食用山藥嗎
作為一種口味甘甜的食物，山藥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胎兒并無(wú)不良影響。孕婦食用山藥有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為胎兒的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)支持。此外，山藥還含有較多的粗蛋白和纖維，既可以增加飽腹感，又可以緩解孕期便秘的情況。因此，孕婦可以適量食用山藥。
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懷孕初期大哭會(huì)流產(chǎn)嗎
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懷孕初期吃山藥會(huì)流產(chǎn)嗎
懷孕的初期吃山藥是不會(huì)引起流產(chǎn)的。山藥是一種中藥，也是一種食物，這種中藥具有健脾益胃，還有補(bǔ)腎的作用，所以懷孕的早期吃山藥對(duì)于保胎也是有好處的。在懷孕的初期，大部分的孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕的反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心，... 詳細(xì)»
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孕婦在整個(gè)孕期都需要注意飲食的合理搭配，很多食物在孕婦懷孕初期不適合食用，如果過(guò)量食用，可能會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的癥狀。那么懷孕初期的孕婦吃雞肉是否會(huì)引起流產(chǎn)呢？ 詳細(xì)»
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懷孕初期驚嚇會(huì)流產(chǎn)嗎
懷孕初期如果受到驚嚇，有的人可能會(huì)引起流產(chǎn)的。如果有的女性在懷孕初期，本身孕酮比較低，再加上以前有過(guò)流產(chǎn)病史，這種情況下就有可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)的可能性。如果在孕期去檢查都比較正常，孕酮也是比較高的，這... 詳細(xì)»
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懷孕初期大哭會(huì)流產(chǎn)嗎
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懷孕初期正常的人打噴嚏是不會(huì)引起流產(chǎn)的。但是，如果女性有習(xí)慣性流產(chǎn)病史，再加上如果現(xiàn)在體內(nèi)的孕酮也比較低，則這個(gè)時(shí)候可能會(huì)引起流產(chǎn)。這是由于打噴嚏這個(gè)動(dòng)作會(huì)用到腹壓，有可能會(huì)導(dǎo)致子子宮肌肉的收縮，如果... 詳細(xì)»
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