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精子不液化的保健

引起精液不液化的因素有很多,比如缺乏微量元素、先天性的前列腺缺如以及患有生殖炎癥等。精子被精液粘住,影響了其運(yùn)動(dòng)活力,不能和卵子正常結(jié)合,從而引起男性不育?;颊叱朔e極治療外,一定要做好生活中的保健來促進(jìn)精液液化。日常要注意體重的控制,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),還要注意飲食調(diào)理,多吃牛肉和奶制品等食物來補(bǔ)充鋅以及硒,有利于病情的好轉(zhuǎn)。我們來了解一下精液不液化的保健方法。

1、飲食保健?;颊呖梢远喑愿缓\比較豐富的食物比如牛肉牡蠣,花生生蠔奶制品以及豆腐等。同時(shí)要多吃富含硒比較豐富的蛋類、大蒜和海鮮??茖W(xué)合理的搭配飲食,不能挑食和偏食,也不能吃辛辣刺激性的食物,比如濃茶、濃咖啡、辣椒及酒等。另外也不能吃過于油膩的食物。

2、控制體重。一般身體肥胖的患者,腹股溝處會(huì)有大量的脂肪堆積,從而升高了局部溫度,影響了生精細(xì)胞的生成,導(dǎo)致男性不育,所以要把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)??赏ㄟ^控制飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式來分解脂肪。

3、避免待在高溫環(huán)境。男性長(zhǎng)時(shí)間穿緊身褲、蒸桑拿或者洗熱水澡,會(huì)讓局部一直處于高溫環(huán)境下,影響了精子活力,抑制了精子生成,從而引起精子不液化。另外在高溫環(huán)境中也會(huì)改變生殖系統(tǒng)代謝以及生化,破壞了睪丸生精組織,降低了睪丸的生精能力,從而引起精子的死亡,縮小了睪丸體積。所以要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,選擇寬松的褲子。

4、多鍛煉身體。多鍛煉身體能加快新陳代謝速度,促進(jìn)精子代謝生成,同時(shí)也增強(qiáng)了抵抗力,降低患上生殖系統(tǒng)感染的幾率。保持規(guī)律的生活,做到早睡早起,同時(shí)保證有充足的睡眠。

5、不能盲目使用藥物。精子不液化時(shí)要選擇正規(guī)的醫(yī)院,明確病因之后再對(duì)癥治療。不能輕信小偏方,也不能盲目的使用藥物,因?yàn)橐恍┧幬锞哂泻軓?qiáng)的副作用,非但不能緩解病情,反而會(huì)導(dǎo)致男性不育。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)多種方法能治療精液不液化的問題。首先要徹底的治療原發(fā)性的病變,讓精液恢復(fù)其正常功能。另外也可使用藥物來促進(jìn)精液的正常液化,當(dāng)然上述的幾個(gè)保健措施也是必不可少的。

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