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李承志 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 介入與血管外科
高血脂除了積極治療之外，在飲食上也要特別注意調理。有人問，高血脂患者能不能喝咖啡呢?若是高血脂患者，不建議喝咖啡。咖啡很常見，有提神和緩解疲勞的功效。但是，咖啡本身對高血脂患者并沒有太大的好處。
因為咖啡中含有咖啡因，這種東西會在我們的體內發(fā)揮作用，增加膽固醇。高血脂患者本身就是膽固醇極高。若還是繼續(xù)增加，只會加重原來的病情?？Х仁遣荒芎鹊?，但是可以多喝茶。茶可以降低膽固醇在我們體內的濃度，緩解患者的病情。所以非要喝的話，建議喝茶而不是咖啡。不過濃茶同樣不適合，不建議喝。
為了避免病情進一步加重，在平時的生活中，患者們還應當要自覺進行戒煙、限酒，控制好機體的體重，患者們應當要自覺做到完全戒煙和有效避免吸入二手煙，這樣做的目的是為了預防動脈粥樣硬化性心血管疾病的病發(fā)。對于男性而言，一般建議其每天的飲酒量每天不高于20~30g的乙醇。對于女性來講，其每天的飲酒量則最好不高于10~20g。與此同時，還應當要控制好自己的體重。
對于患者們而言，健康的飲食習慣也是十分關鍵的。在平時的生活中，還應當要自覺忌吃或少吃一些含膽固醇及油脂高的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉等。對于一些膽固醇含量并不高的食物，如瘦豬肉、牛肉等，則可適量多吃一些，以進一步補充機體的營養(yǎng)。在做飯的時候，最好避免用動物油，最好是可以選擇植物油代替。與此同時，可多多進食一些膳食的纖維，以進一步減少油脂的攝入。
高血脂是一種慢性疾病，需要長時間的調理。高血脂的治療更多是改善原有的生活方式，調整飲食結構和適量的運動。平時的飲食遵守少鹽少油的原則，像一些紅燒肉等肥膩的東西是不能吃的了。當然，油炸食物也不例外。除此之外，適量的運動對改善病情還是很有必要的。若是通過調整原來的生活方式，高血脂的病情還是未能有明顯的改善，建議及時就診，找醫(yī)生吃藥才是最正確的選擇。
指導專家：李承志，醫(yī)學博士，暨南大學附屬第一醫(yī)院介入血管外科主治醫(yī)師。
專長：外周動脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療；惡性腫瘤的介入治療。
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