老人可以喝咖啡嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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健康的老年人可以喝咖啡，適當喝咖啡可增強血液的抗氧化能力，防止膽固醇形成結晶，增強記憶力，減少患老年癡呆癥的風險等。
但是需要注意不要喝太多，不僅要控制量，還要控制糖的攝入。如果是在沒有冠心病和動脈粥樣硬化的情況下，可以喝咖啡，最好是喝黑咖啡，以免吃太多糖，導致肥胖，最終不利于身體的健康，肥胖可能會引起各種心腦血管疾病等，所以建議無論喝什么飲料，應注意糖的控制。
如果是睡眠不好，患有心律失常、高血壓、骨質疏松的老年人，就不建議喝咖啡了，會導致疾病加重。
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