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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等情況大多都是因為泌尿系統(tǒng)感染導致。正常人的尿道口都存在細菌真菌等微生物，尿道的尿路粘膜能幫助人體抵抗微生物的侵入，但是因為女性的尿道比較短寬，加上月經(jīng)、同房等因素很容易導致相關(guān)微生物入侵而出現(xiàn)感染炎癥，造成尿頻、尿急、尿痛的情況發(fā)生。患者平時要注意飲食調(diào)理，多吃蔬果，多吃五谷雜糧，多吃魚肉，要少吃辛辣油炸食物。合理的飲食能促進病情的康復。下面我們一起來了解一下女性尿頻尿急尿痛的飲食調(diào)理。
1、多吃水果：由于患者身體受到感染，導致身體的抵抗力下降，這時多吃點新鮮水果，比如蘋果、香蕉、橘子等食物，能增加維生素和微量元素的攝取，提高身體的免疫力，對病情的控制很有幫助。
2、多吃蔬菜：患病期間患者的腸胃消化會受到一定影響，這時增加蔬菜的攝取量，不僅能增加腸胃的蠕動，幫助身體有效吸收營養(yǎng)物質(zhì)，還能增加膳食纖維的攝取，如多吃胡蘿卜、花椰菜、大白菜、黃瓜、青椒等，這些食物還有抗炎、止痛、緩解尿急的作用。
3、多吃五谷雜糧：五谷雜糧富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有預防疾病、促進腸胃蠕動、緩解身體相關(guān)癥狀的作用，如維生素A具有保持皮膚粘膜的健康，能使患者尿路粘膜得到修復，使其恢復正常的功能作用。
4、多吃魚肉：魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補充患者對蛋白質(zhì)的消耗，同時還能增強身體的免疫力，對于身體炎癥有一定控制緩解作用。
5、減少辛辣油膩食物的攝?。河捎诨颊呱眢w的抵抗力下降，如果這時食用辛辣油膩等有刺激的食物，很容易刺激身體的相關(guān)炎癥，導致病情繼續(xù)加重。
女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等情況，除了是泌尿系統(tǒng)感染導致的，還可能為排尿功能障礙、糖尿病、腦梗、脊髓損傷等，所以最好前往醫(yī)院進行詳細檢查，確診病因后再對癥治療，平時盡量保持飲食的清淡，這樣能幫助身體盡快恢復健康。
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