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李承志 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 介入與血管外科
血脂稠和血脂高只有一字之差，但是二者在臨床醫(yī)學(xué)上是完全不同的概念。血脂高大多數(shù)的原因是由于現(xiàn)在的生活條件比較好了，所以吃的太過于油膩了，最后就演變成三高人群之一，即高血脂患者。而血脂稠是一個(gè)有關(guān)血液流速的問題。血脂稠在臨床醫(yī)學(xué)上的專業(yè)名稱其實(shí)是高黏稠血癥，高粘稠血癥的主要患者人群是中老年人這個(gè)群體。高粘稠血癥的確診檢查主要是檢查患者血液的流速，也就是血液流變學(xué)檢查。
血液粘稠的原因主要與血液中血細(xì)胞數(shù)量的多少、血漿數(shù)量的多少、血管的長短以及患者的生活作風(fēng)、生活習(xí)慣有關(guān)。這些原因都會(huì)誘發(fā)人體內(nèi)血液出現(xiàn)粘稠的癥狀。血液粘稠以后就會(huì)導(dǎo)致人體血液流動(dòng)的速度減慢，使血液的循環(huán)出現(xiàn)阻礙，最終會(huì)讓患者出現(xiàn)頭昏、胸悶、氣短的癥狀等，血液粘稠的患者也是非常容易引發(fā)心腦血管的疾病。
血脂高主要是說人體內(nèi)的膽固醇、甘油三脂這兩個(gè)指標(biāo)過高或者是其中一個(gè)指標(biāo)過高，另外一個(gè)指標(biāo)高密度脂蛋白膽固過低，這就會(huì)使人體出現(xiàn)血脂高的癥狀。由于現(xiàn)在的物質(zhì)生活水平比較好，所以血脂高的人群也是數(shù)不勝數(shù)。血脂高的人群主要會(huì)患的病癥是冠心病。
血脂過高的人群如果再不加以控制，如果高血脂再惡化下去，那就很容易發(fā)展成血液粘稠了。因此肥胖的人群更加應(yīng)該注意自己的血脂，適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣不要讓高血脂侵蝕自己的健康生活。
為了要更好預(yù)防機(jī)體血液粘稠這一情況的發(fā)生，在平時(shí)的飲食中，大家應(yīng)當(dāng)要堅(jiān)持清淡的飲食原則?？梢越Y(jié)合個(gè)人的實(shí)際喜好，多多嘗試吃些粗糧、豆類及瓜果蔬菜，從而達(dá)到降低血脂的作用。在平時(shí)的生活中，大家還應(yīng)當(dāng)要自覺養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。機(jī)體血液中水分的多少，對(duì)于其血液的黏稠度其實(shí)起著一個(gè)決定性的作用。對(duì)于中老年人而言，在三伏盛夏之后，更是要注意機(jī)體水分的補(bǔ)充，盡可能做到清晨、中午和晚睡前各飲涼白開水，以防止血稠這一情況的發(fā)生。
除此之外，還應(yīng)當(dāng)要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)。大家可以根據(jù)自身實(shí)際的體質(zhì)狀況，選擇適合的鍛煉項(xiàng)目，如果能夠持之以恆堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，則可在一定程度上增強(qiáng)其機(jī)體的心肺功能，改善機(jī)體的脂質(zhì)代謝，從而降低血液的黏稠度，更好預(yù)防這一疾病的發(fā)病。
指導(dǎo)專家：李承志，醫(yī)學(xué)博士，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院介入血管外科主治醫(yī)師。
專長：外周動(dòng)脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動(dòng)脈閉塞、糖尿病足的治療；惡性腫瘤的介入治療。
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高血脂治療與飲食
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高血脂不能吃什么？高血脂的癥狀有什么？
高血脂是一種比較常見的情況，一旦確診為高血脂應(yīng)需要采取正確的治療方法，避免發(fā)生惡化。無論采取何種治療方式，做好飲食方面的措施都是十分重要的，對(duì)于一些可能會(huì)加重病情的食物，最好不要過多的攝入。 詳細(xì)»
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中度高血脂有什么癥狀？
一般的輕度高血脂不會(huì)有什么癥狀表現(xiàn)出來，可能也不會(huì)對(duì)人體造成什么影響，很多人往往是定期查體時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的血脂水平比較高。部分中度高血脂癥患者經(jīng)常會(huì)無故出現(xiàn)嗜睡，容易疲勞，無力，氣短，頭腦昏昏沉沉，不受... 詳細(xì)»
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女性高血脂有什么危害
脂肪是人體必須的一種營養(yǎng)成分，不但可以構(gòu)成組織細(xì)胞的組成部分，還可以為人體提高能量支持。通常情況下，脂肪廣泛存在于人體之中，是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝物質(zhì)，血漿中的中性脂肪和類脂的含量被稱為血脂。血脂的主要... 詳細(xì)»
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高血脂的治療與飲食
高血脂就是指人體中血脂的水平超出了正常范圍，有些患者由于血脂的升高，可能會(huì)導(dǎo)致一些危害身體健康的疾病出現(xiàn)。無論是高膽固醇還是高低密度脂蛋白，高甘油三酯，這些都屬于高血脂，但是血脂升高的類型不同。所以患... 詳細(xì)»
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高血脂的癥狀有哪些？高血脂患者吃什么食物好？
血脂水平升高時(shí)會(huì)有多種不良癥狀出現(xiàn)，留意到自己血脂過高應(yīng)該通過合理的方式降低血脂，否則持續(xù)的血脂過高影響會(huì)導(dǎo)致健康受損，甚至增加某些嚴(yán)重疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，在控制血脂的過程中需要注意多方面的問題。那... 詳細(xì)»
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