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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血脂是一種比較常見(jiàn)的情況，一旦確診為高血脂應(yīng)需要采取正確的治療方法，避免發(fā)生惡化。無(wú)論采取何種治療方式，做好飲食方面的措施都是十分重要的，對(duì)于一些可能會(huì)加重病情的食物，最好不要過(guò)多的攝入。
高血脂不能吃什么？
一般來(lái)說(shuō)，高血脂治療還是飲食控制和運(yùn)動(dòng)為主，即以生活方式改變?yōu)橹?。飲食上可以吃一些低脂的食物，凡是為素的是低脂的，肉食性的大多?shù)是高脂的。低脂的食物對(duì)病情有幫助，但是也不是一點(diǎn)肉都不吃，例如：一些深海魚(yú)具有一定降血脂的功效。
其次對(duì)運(yùn)動(dòng)也是有要求的，要管好嘴邁開(kāi)腿，控制自己的飲食，要低脂、清淡、控制食量，并不是吃的少，血脂就不會(huì)高了。其實(shí)吃齋，也可能會(huì)高血脂，因?yàn)槌缘奶?，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)轉(zhuǎn)化，淀粉或者糖攝入太多，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以飲食要適當(dāng)?shù)目刂?。不要吃的過(guò)飽，要吃得少，同時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)，至于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于整體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗來(lái)說(shuō)，是最有效的而且是最健康的方式。
高血脂的癥狀是什么？
血脂里面有很多成分，包括膽固醇、甘油三脂。膽固醇里面又分很多，現(xiàn)在大體上是分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。如果血脂過(guò)高，少數(shù)人可能出現(xiàn)對(duì)血管影響比較大的一些情況包括耳鳴、頭暈、乏力等這些癥狀，或是會(huì)影響肝臟的功能，引起食欲減退、肝功能減退、黃疸這些癥狀。
臨床上識(shí)別有沒(méi)有高血脂，目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有特異的體征，比較確定的叫黃素瘤，是血脂過(guò)高引起眼瞼內(nèi)部有一些小塊的黃色的沉著在皮膚上面，還有少數(shù)人眼的內(nèi)質(zhì)內(nèi)眥部發(fā)黃，這些也是高血脂的一些表現(xiàn)。至于其他的，黃素瘤在其他地方聚集具體也會(huì)能夠看到，一般的來(lái)說(shuō)這個(gè)血脂都是非常高的情況才會(huì)有。
總體來(lái)說(shuō)認(rèn)為，肥胖的患者血脂會(huì)高，所以對(duì)于肥胖也要警惕，當(dāng)然不排除有些很消瘦的人血脂也會(huì)高。臨床上經(jīng)?？吹?，患者即使很瘦，但存在家族性的血脂代謝紊亂，血脂也會(huì)很高。所以從臨床除了外表來(lái)觀察，很難確定就是血脂增高，大體上胖的人血脂會(huì)高，瘦的血脂高相對(duì)來(lái)說(shuō)少一點(diǎn)。
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高血脂患者的飲食
高血脂患者主要是血液粘度增加，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，身體新陳代謝減弱，影響身體健康。高血脂患者需要注意低膽固醇食物的攝入，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，膳食纖維可以改善胃腸對(duì)膽固醇的吸收，改善高血脂的癥狀。 詳細(xì)»
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高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒(méi)有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也... 詳細(xì)»
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高血脂的癥狀
高血脂是常見(jiàn)的一種心腦血管疾病，在臨床中，高血脂屬于“三高”成員之一，日常生活中不少人因?yàn)槟撤N原因而患上了高血脂。通常來(lái)說(shuō)，如果患上了高血脂這種疾病，對(duì)健康的影響是比較大的，而高血脂的發(fā)生與人們的長(zhǎng)期... 詳細(xì)»
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