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姚選武 副主任醫(yī)師 講師 馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
耳鳴是一種常見的耳部疾病引起的并發(fā)癥狀，耳鳴癥狀有時是短暫的，一段時間后會自行消失痊愈，但有時會長期出現(xiàn)在患者的生活中，這時就應引起重視，建議及時去醫(yī)院就診進行檢查以及治療。短暫性的耳鳴一般與患者自身的不良的生活習慣以及周圍環(huán)境有關(guān)，出現(xiàn)之后建議患者及時調(diào)整自身的生活習慣以及周圍的生活環(huán)境，避免耳鳴現(xiàn)象再次出現(xiàn)。
引起耳鳴癥狀的常見原因
1、強噪聲。強噪聲會對人體內(nèi)耳造成傷害，影響正常的聽力。
2、過度疲勞。身體過度疲勞也會導致耳鳴的出現(xiàn)。不管是經(jīng)常處于腦力疲勞還是處于體力疲勞下的人，很容易因為身體過度疲勞造成耳鳴。
3、生活習慣。不良的生活習慣也是造成耳鳴的一大原因。經(jīng)常抽煙酗酒、熬夜應酬等等都會加重耳鳴。比如說吸煙會降低血液中氧氣的含量，導致耳鳴發(fā)生。
怎么緩解耳鳴癥狀
1、避免噪聲污染。長期受到噪聲的影響，會造成聽力器官或者神經(jīng)的慢性損傷，從而造成耳鳴。因此生活中應該注意帶耳塞及其他防護措施。
2、避免精神緊張和疲勞。精神的高度緊張或者情緒激動，以及身體勞累、虛弱都會造成耳鳴或者引發(fā)耳鳴加重，所以應該及時調(diào)整身體和心理狀態(tài)。
3、經(jīng)常食用有活血功效的飲食?；钛澄锬軌驇椭纳蒲芮闆r，活化血管，降低血液粘稠度，從而保證耳部血管的正常血液循環(huán)。
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治療耳鳴的方法
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