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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
菠蘿又叫做露兜子、鳳梨，是一種亞熱帶和熱帶的水果。菠蘿的外形美觀且味甜多汁，菠蘿中含有豐富的纖維、水分、尼克酸、鈣、鐵、鉀、鋅、鈉、磷等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。菠蘿中還含有一種叫做菠蘿朊酶的物質(zhì)，不僅具有分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的血凝塊和纖維蛋白，還能夠改善局部血液的循環(huán)，消除水腫和炎癥。那么孕婦可以吃菠蘿嗎？
孕婦可以吃菠蘿嗎
菠蘿不僅含有豐富的維生素B1、C、B2、A等元素，還含有大量的鉀、錳、鈣和膳食纖維，孕婦吃菠蘿有助于吸收養(yǎng)營(yíng)元素。同時(shí)，鉀在一定程度上具有調(diào)節(jié)孕婦心臟功能的作用，有助于孕婦預(yù)防妊娠高血壓的癥狀。研究表明，每天食用七個(gè)或七個(gè)以上的菠蘿才會(huì)引發(fā)子宮收縮、軟化宮頸，從而導(dǎo)致流產(chǎn)的癥狀。但是菠蘿屬于冷性食物，孕婦也不宜過(guò)量的食用，過(guò)多的食用容易導(dǎo)致腹瀉的癥狀，也容易導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙，同時(shí)菠蘿的糖含量較高，糖尿病人需謹(jǐn)慎食用菠蘿。
孕婦吃菠蘿的好處
助消化新鮮的菠蘿里面含有豐富的消化酶，這在懷孕期間能夠幫助促進(jìn)孕婦的正常消化。與此同時(shí)，菠蘿也是孕婦獲取維生素C的一個(gè)非常好的來(lái)源，維生素C有助于提高免疫系統(tǒng)，幫助孕婦抵抗在懷孕期間可能會(huì)受到的一些有害的感染。有助于孕婦胃腸道的消化，新鮮的菠蘿富含消化酶，有助于促進(jìn)孕婦在懷孕期間的正常消化。同時(shí)，菠蘿為孕婦提供豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力，幫助孕婦提高抵抗力和免疫力。
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孕婦吃花甲，一般不會(huì)流產(chǎn)。妊娠階段屬于比較特殊的階段，在此過(guò)程中孕婦需要保持良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)給予多元化的飲食。既可以提供機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；讓儆?.. 詳細(xì)»
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孕婦可以吃菠蘿嗎
很多人都到孕婦對(duì)于食物有很多禁忌，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，這不是危言聳聽，是確實(shí)存在的問(wèn)題。比如孕期就禁止飲用酒精。很多人都想知道，孕婦能吃菠蘿嗎？那么究竟孕婦能吃菠蘿嗎？以及如果能吃，... 詳細(xì)»
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孕婦吃菠蘿的好處
孕婦吃菠蘿對(duì)身體很好。菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含糖、維生素C、維生素B、磷、鉀、鐵、有機(jī)酸、煙酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可消除水腫、緩解妊娠反應(yīng)。很適合在孕期的女性食用，有利于孕婦和胎兒的發(fā)育。 詳細(xì)»
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孕婦能吃菠蘿嗎
在日常生活中，菠蘿是一種非常大眾的熱帶水果，性微寒。其果肉酸甜可口，水分充足，且含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素、果糖、檸檬酸等。平時(shí)，人們適量食用菠蘿可以為人體補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)人體健康。那么... 詳細(xì)»
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