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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
肩膀骨質(zhì)增生是一種常見的疾病，隨著年齡的增長，人們的脊柱和關(guān)節(jié)等組織都會(huì)發(fā)生退化，從而致使人體骨骼衰老。另一方面，如今的人們普遍坐姿習(xí)慣不正確，會(huì)使得頸椎關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等部位勞損，從而產(chǎn)生肩膀骨質(zhì)增生。一旦患有這個(gè)病癥，我們同樣也需要積極治療。
一、肩膀骨質(zhì)增生的治療方法：
1、注意休息保護(hù)是預(yù)防、治療肩膀骨質(zhì)增生很關(guān)鍵的一個(gè)方法。患者可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上，有利于緩解疼痛，增強(qiáng)治療效果。
2、如果患者對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，對頸椎關(guān)節(jié)的治療有一定的益處。并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。對于這樣的病人，還可以進(jìn)行摸墻爬高的動(dòng)作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，防止關(guān)節(jié)僵硬3、理療法?？捎冕樉摹茨?、烤電等方法，有效的緩解疼痛的癥狀，有利于治療肩膀骨質(zhì)增生。
二、肩膀骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)：
1、飲食方面，患者應(yīng)該多食用一些含鈣的食品，如牛奶、豆制品、水果、蔬菜等。對于肥胖的患者可以加強(qiáng)鍛煉，合理的控制飲食。
2、長期低頭工作者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定時(shí)站起來活動(dòng)頸椎、腰椎。避免頸部長期處于單一姿勢出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。
3、肩膀骨質(zhì)增生一定要注意避免受潮、受寒。因?yàn)檫@些不良的環(huán)境因素會(huì)直接影響到關(guān)節(jié)、神經(jīng)等組織，從而引發(fā)炎癥。
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肩膀骨質(zhì)增生怎么治療
肩膀骨質(zhì)增生是屬于骨質(zhì)增生的一種，常見于中老年人，主要是一種退行性改變。對于肩膀骨質(zhì)增生的治療，主要是以緩解疼痛、避免病情加重為主。生活中注意活動(dòng)肩膀，如果出現(xiàn)疼痛的情況，可以口服消炎止痛藥，也可以熱... 詳細(xì)»
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肩膀骨質(zhì)增生會(huì)自愈嗎
肩膀骨質(zhì)增生一般是不會(huì)自愈的。肩膀骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，其發(fā)病原因可包括重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、體重過大、運(yùn)動(dòng)量過大、營養(yǎng)不良等，可有肩部疼痛、不適、活動(dòng)受限等臨床癥狀。無癥狀時(shí)不需要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者人數(shù)明顯多于男性。如果經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)，從事體育運(yùn)動(dòng)的人，患上關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的概率也會(huì)大大提高。出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生之后，患者的生活和工作都會(huì)嚴(yán)重受... 詳細(xì)»
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腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰椎以及膝關(guān)節(jié)部位，一旦形成了骨刺，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥或者疼痛癥狀。因此，生活中需要多注意骨骼以及關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免長時(shí)... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生檢查
骨質(zhì)增生在生活很常見，發(fā)病率高，發(fā)病初期很多人都不重視，認(rèn)為是人體正常的生理變化，導(dǎo)致后期出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此明確的檢查診斷來確定下一步具體的治療方案是十分必要的。 詳細(xì)»
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