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清肺熱的水果有哪些

肺熱咳嗽是一種由于肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣造成的一種主要表現(xiàn)呈咳嗽的癥狀。常見于免疫系統(tǒng)功能較差的兒童及老人,臨床上以反復(fù)咳嗽、黃痰、口干咽痛、便秘為癥狀表現(xiàn),常伴隨有舌質(zhì)紅、苔薄黃膩的情況。肺熱多發(fā)在炎熱及干燥的夏秋時(shí)節(jié),冬季少水也會(huì)產(chǎn)生肺熱。當(dāng)出現(xiàn)肺熱咳喘的時(shí)候,代表需要清肺熱,但藥物不可濫用,在此介紹一些能夠幫助清肺熱的水果。

清肺熱的水果

1、梨。中醫(yī)認(rèn)為梨有生津止咳、清熱化痰的功效,將鮮梨肉加入川貝粉、冰糖等后隔水燉煮,每日1~2次服食,可解熱咳。

2、羅漢果。作為國家首批批準(zhǔn)藥食兩用的食材之一,羅漢果的藥用價(jià)值有清肺止咳、消風(fēng)熱咳的作用,將羅漢果熱水沖飲或與柿餅一同水煎服食均可。

3、枇杷。枇杷性涼味甘,肺熱有咳黃痰癥狀者,可食用枇杷,幫助潤肺化痰,起到止咳的作用。

4、荸薺。又稱馬蹄,外皮黑紫,肉潔白甘甜,有著地下雪梨的美稱。熱性咳嗽有咳吐濃痰者最適合吃荸薺,能有效幫助化痰、清肺熱。

5、無花果。肺熱時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,無花果有著清熱解毒、開胃、治便秘的功效,鮮無花果的藥用功效沒有炮制過的強(qiáng),但食用鮮無花果任然有清肺熱的效果。想要清肺熱不能只在癥狀出現(xiàn)時(shí)臨時(shí)應(yīng)對(duì),果蔬要常吃才能起到更好的效果。

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