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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肺的呼吸功能主要是不斷吸入新鮮空氣，排出混濁的空氣，即為呼出舊氣，吸收新氣，實現(xiàn)身體與外界環(huán)境的氣體交換，從而維持人體的生命活動。肺是以支氣管反復(fù)分支形成的一種支氣管樹的基礎(chǔ)的器官。
清肺食物和水果有哪些
有許多食物和水果可以起到清肺的效果。較為常見的就是梨，梨可以用來煮冰糖，尤其是川貝雪梨水，具有較好的清肺潤肺、止咳化痰、清熱解毒的效果。枇杷也可以適量的食用，枇杷具有潤肺、鎮(zhèn)咳、清肺、祛痰的功效，枇杷可以生吃或煮水飲用，清肺的效果都不錯。清肺的食物還有白蘿卜，白蘿卜適合用水煮熟后直接飲用，具有相對較好的清肺效果，還可以緩解感冒初期的癥狀，例如流鼻涕、咳痰、咳嗽、鼻塞等癥狀。此外還可以吃川貝， 川貝清肺效果也相對較好，特別是川貝和梨煮熟后具有止咳、祛痰、潤肺作用。
如何保養(yǎng)肺部
肺是人體中一個相對重要的器官。人體主要依靠肺部進行呼吸，肺部的保養(yǎng)也是非常重要。首先人們需要養(yǎng)成合理科學(xué)的飲食和生活習(xí)慣，戒煙或遠離二手煙的環(huán)境。在霧霾天外出的時候，需要佩戴口罩。飲食方面也可以通過多吃綠色蔬菜改善肺功能，例如可以進食青蒿、秋葵、苦菜等蔬菜，可以清除肺中的垃圾，保護肺功能。
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利尿的食物和水果有哪些
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清肺潤喉有哪些食物
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清肺茶有哪些
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清肺熱的水果有哪些
肺熱咳嗽是一種由于肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣造成的一種主要表現(xiàn)呈咳嗽的癥狀。常見于免疫系統(tǒng)功能較差的兒童及老人，臨床上以反復(fù)咳嗽、黃痰、口干咽痛、便秘為癥狀表現(xiàn)，常伴隨有舌質(zhì)紅、苔薄黃膩的情況。肺熱多發(fā)在炎熱... 詳細»
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堿性食物和水果有哪些
如果飲食中的各種食物搭配不當(dāng)，很容易導(dǎo)致人體酸堿失衡。正常情況下，酸性食物容易過量，導(dǎo)致酸性血液。這樣，會引起人體出現(xiàn)缺鈣癥，使血液的色澤加深、粘度增大，還會引起各種酸中毒癥。中、老年人發(fā)生酸中毒時，... 詳細»
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降血脂的食物和水果有哪些
通常人們所說的血脂包括總膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白、高密度脂蛋白等。在現(xiàn)實生活中，有許多食物和水果可以起到降低血脂的作用。較為常見的降血脂水果包括蘋果、山楂、獼猴桃、荔枝等。這些水果含有水溶性膳食纖... 詳細»
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降尿酸的食物和水果有哪些
降尿酸的食物包括豆芽、韭菜、芹菜、紅薯、苦瓜等，水果包括西瓜、香蕉、蘋果、獼猴桃、橘子等。一、食物1、豆芽：是比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價值豐富，豆芽是由黃豆制作而成，黃豆發(fā)芽后，里面所包含的嘌呤量會減少很... 詳細»
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抗凝血的食物和水果有哪些
抗凝血的食物包括洋蔥、生姜、大蒜等，水果包括柚子、葡萄、蘋果等。一、食物1、洋蔥：洋蔥中含有大量的前列腺素A，具有擴張血管的功效，能降低血液黏稠度，促進血液流動。2、生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮等物... 詳細»
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