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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
相信很多人都有過嘴巴發(fā)苦的情況，特別是在早上起床之后，這一情況更是常見。這一癥狀看似不是什么大問題，但是其實預(yù)示著身體的大隱患。究竟，為什么機(jī)體會出現(xiàn)有嘴巴發(fā)苦的情況呢?常見的誘發(fā)原因究竟都有哪些?
西醫(yī)上認(rèn)為，臨床上那些患有膽石癥和膽囊炎等膽囊疾病的患者，往往就容易出現(xiàn)有口苦的情況。此外，如果患者存在有膽汁反流至胃的情況，此時也可能會感覺到口苦。
中醫(yī)上則認(rèn)為，機(jī)體口苦情況發(fā)生的主要原因是出現(xiàn)有肝膽濕熱的癥狀。要想改善口苦這一情況，大家此時則應(yīng)當(dāng)要堅持清熱利濕的原則為，結(jié)合機(jī)體的實際情況，選擇喝小柴胡湯等中藥方劑來進(jìn)行改善。
在平時的生活中，一些常見的不良習(xí)慣如熬夜、飲食不規(guī)律、打呼嚕等都可能會造成口苦的發(fā)生。此時要想防止口苦的發(fā)生，較好的方法是自覺戒除這些不良的習(xí)慣，盡可能堅持飲食清淡的原則，注重個人的口腔清潔。有條件的話，還可以嘗試服用維生素C片。一般來講，堅持吃2-3次，就可以明顯緩解機(jī)體口苦的癥狀。需要注意的是，如果口苦的癥狀持續(xù)較長時間，則最好是能夠及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以爭取對癥的治療。
很多人可能不知道，維生素C片對于任何原因所導(dǎo)致的口苦癥都能起到一定的療效。建議大家每次選擇2-3片，舌下進(jìn)行含化。一般說來，對于輕度口苦的患者，只要服藥2~3次后其不良癥狀即可得到消失。如果患者的嘴巴實在是覺得太苦了，此時則可嘗試服用冰糖。相比較之下，冰糖所具有的作用和療效更為明顯的，其也可以在一定程度上適當(dāng)緩解機(jī)體的口苦癥狀。
在平時的生活中，大家應(yīng)當(dāng)要遵循清淡的飲食原則，自覺調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，盡可能多吃瓜果而減少辛辣食物的攝入。與此同時，還應(yīng)當(dāng)要自覺做好口腔的清理，在刷牙的時候，注意清理舌苔。在發(fā)苦癥狀發(fā)生后，要多加注意舌苔的清潔，以徹底清除殘留在其舌頭上的食物，從而有助于消除患者口腔內(nèi)的異味。
有條件的話，還應(yīng)當(dāng)要適當(dāng)進(jìn)行運動，從而有助于促進(jìn)機(jī)體消化功能的正常運轉(zhuǎn)，更好去緩解嘴巴發(fā)苦癥狀的出現(xiàn)。對于腦力工作而言，更是要多多堅持規(guī)律的運動，調(diào)整好自己的情緒，避免不良情緒引起功能性障礙引起發(fā)苦情況的發(fā)生。
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