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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
肺部有灰塵是一種普遍情況，吸煙、環(huán)境污染等問題是大多數(shù)人肺部有灰塵的原因，工作環(huán)境粉塵多更是重中之重，嚴重者還會出現(xiàn)塵肺病。塵肺病是一種肺部疾病，很大程度上影響患者的身體健康與日常生活，即使大多數(shù)人不會患上塵肺病，也依然需要注意肺部健康，清理肺部灰塵。
清理肺部灰塵的食物
1、豬血。豬血是一種清肺去塵食材，豬血的血漿蛋白經(jīng)過消化分解后，能夠形成一種可以吸附粉塵、有害金屬微粒的物質(zhì)，幫助人體排出這些有害物質(zhì)。多吃豬血能有幫助清理肺部灰塵。
2、川貝。中醫(yī)認為，川貝可清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫。使用同樣具有清熱祛毒作用的雪梨與川貝一同燉煮，川貝雪梨湯即具有清肺化痰的功效，輔助清理肺部灰塵。
3、蘿卜。蘿卜化痰濕、清肺熱，用白蘿卜和綠茶加少許食鹽后制成代茶飲，可以幫助緩解因肺部有灰塵引起的肺熱咳嗽、喘息不適等癥狀。
4、沙參。沙參根可入藥，主治氣管炎、肺熱咳嗽、咯痰黃稠等癥，而肺部有塵也可能引發(fā)此類呼吸系統(tǒng)問題。取沙參與大棗用水煎服，可養(yǎng)陰生津。
5、實際上，清理肺部灰塵只是緩解、改善由此產(chǎn)生的肺熱癥狀，真正想要保持肺部健康，需要保持良好的生活習(xí)慣，遠離粉塵環(huán)境，少吸煙、多鍛煉，才能夠擁有健康的肺部。
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