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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
功能性頭痛是神經(jīng)性頭痛的其中的一種癥狀，它是由于大腦的功能紊亂而引起的，一般會出現(xiàn)持續(xù)性的頭疼悶痛，會覺得有壓迫感或者沉重感。多數(shù)功能性頭痛的患者與生活不規(guī)律有關(guān)，尤其煙酒無度和睡眠不足造成的頭部肌肉緊張收縮，導致頭痛不已。功能性頭痛的治療是要消除病因，從日常生活中去改善習慣，首先要保證睡眠的充足，其次改變不良的姿勢，可以進行自我按摩，頭痛難受時可以用藥物緩解。那么功能性頭痛具體要怎么治療？
1、日常護理與預防：首先要消除精神上的緊張、焦慮等情緒，合理安排作息時間，學會放松身心，并保證睡眠的充足。其次，要糾正不良的姿勢，如伏案工作，以免引起頸部與肩背部的肌肉收縮，不要保持固定一個姿勢。最好的方式就是堅持鍛煉，改善大腦的功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠，增強體質(zhì)才可以自主地調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，達到消除頭痛的目的。
2、放松療法：可以對太陽穴進行轉(zhuǎn)圈揉按，減輕頭痛，也可以用雙手在頭部痛點的部位進行自我按摩，每天睡前用木梳梳頭可增加血液循環(huán)。長期的頭痛會影響心理與行為，學會減輕焦慮感，可通過音樂、運動等方式放松身心，少胡思亂想，轉(zhuǎn)移注意力。
3、綜合物理療法：可以通過按摩推拿治療、電針灸療法、經(jīng)絡(luò)導平治療等等。
4、藥物治療：輕度的放松療法是較好的輔助方法，但是對于長時間且較為嚴重的，可以結(jié)合以上的療法并服用藥物來緩解頭痛，但是要注意的是不可依賴藥物，以免影響身體的功能運行，否則適得其反加重其他病情。
根據(jù)以上的方法治療，功能性頭痛是可以完全治愈的，但是該病的特殊性不是通過藥物可以根治的，而是患者的自覺性正確對待自己的頭痛。最好的方式是通過精神上的放松，擁有良好的心態(tài)，以及睡眠的充足和規(guī)律性的生活，加上物理及藥物的輔助治療，才能徹底的擺脫頭痛。
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