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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
韌帶拉傷是生活中非常常見的運動損傷，韌帶拉傷之后恢復的時間與韌帶損傷的具體嚴重程度以及采取的治療手段有直接關系。正常情況下，韌帶拉傷完全恢復需要兩個月左右，大概在經(jīng)過治療之后4~6周的時間，癥狀會有所緩解，開始慢慢愈合。
韌帶拉傷多久恢復
1、韌帶拉傷，一般需要2個月的時間恢復。但是具體的恢復時間也要看拉傷的程度。如果是輕度的拉傷，一般1個月基本可以恢復。
2、如果拉傷嚴重，存在部分斷裂，需要2個月時間才能恢復，韌帶拉傷后需要進行休息，不能夠行走活動或者干活，可以使用支具進行外固定，同時要進行肌力的訓練，防止發(fā)生肌肉萎縮。
3、單純的韌帶牽拉損傷不需要手術，保守治療固定的也需要4~6周才能慢慢恢復。韌帶斷裂了在關節(jié)鏡的手術情況下縫合了，需要6~8周才能夠慢慢逐漸恢復到正常水平。
韌帶拉傷怎么恢復
1、韌帶拉傷以后建議肢體的制動，減少因為活動造成的再次損傷或者是損傷的加重，減少出血，減輕腫脹，有利于病情的恢復。
2、建議抬高肢體，有利于減輕腫脹和病情的恢復，有利于血液循環(huán)的恢復。
3、建議24小時內(nèi)持續(xù)冷敷，減輕腫脹，減少出血。48小時后多燙洗，多熱服，有利于血液循環(huán)的恢復，更好的促進病情恢復。
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