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腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后何時能下地活動?活動強(qiáng)度應(yīng)把控

腰椎疾病是現(xiàn)代人極易招惹上的疾病,腰椎間盤突出癥在其中的所占的比例可以說是位居前列。由于對疾病的不適以及對健康的重視,患者大多會選擇通過類似微創(chuàng)手術(shù)治療來改善疾病。那么如若患者選擇微創(chuàng)手術(shù)治療,術(shù)后大概什么時候才可以恢復(fù)活動?

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后什么時候能活動?

腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)主要是利用腹腔鏡、胸腔鏡等現(xiàn)代醫(yī)療器械或設(shè)備,對腰椎間盤突出癥,進(jìn)行微小創(chuàng)傷的手術(shù)。該術(shù)具有創(chuàng)傷小、疼痛輕、恢復(fù)快的優(yōu)點,較為患者們所接受。雖然微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)期相對于其它手術(shù)類型較快,但并不代表活動不受限。一般來說,腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)期為半年,在這半年期間,是不允許劇烈活動的。剛做完微創(chuàng)手術(shù)時,醫(yī)生通常會要求患者先臥床休息一個月,一個月后則可下地活動,但應(yīng)控制好活動強(qiáng)度以及程度。術(shù)后半年以上,才可以逐漸開始進(jìn)行慢跑、游泳等強(qiáng)度較小的運動。

微創(chuàng)手術(shù)后注意事項有哪些?

1.術(shù)后不能立即摘下圍腰,一般術(shù)后是需要佩戴圍腰1~2個月,患者應(yīng)嚴(yán)格遵守,以便患處的恢復(fù)。

2.術(shù)后早期運動應(yīng)以一些腰部活動強(qiáng)度較小的活動為主,如平地步行,切記避免彎腰、扭腰的動作。

3.患者在術(shù)后切記不要進(jìn)行諸如舉杠鈴、提重物等力量練習(xí),對腰椎的負(fù)擔(dān)過重,在練習(xí)過程中極容易致傷口受損,因此應(yīng)盡量避免。

4.手術(shù)后的活動恢復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)。早期先以強(qiáng)度較小的活動如散步為主,隨著傷后的恢復(fù),才可以逐漸加大活動量。對一些有氧運動,最好在恢復(fù)期滿后,即半年后再進(jìn)行。

身體健康是每個人所希望的,但疾病的恢復(fù)并不是一時半會就能達(dá)到的,因此患者在手術(shù)后,切莫心急,心急吃不了熱豆腐。相反,患者應(yīng)保持一定的耐心去等待疾病的痊愈,同時配合合理的運動強(qiáng)度以及運動方式,只有這樣,才是恢復(fù)身體健康的絕佳途徑。

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