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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
長期出現(xiàn)消化不良的情況，一般是由于腸胃出了問題導致的，例如腸胃功能下降、胃蠕動減慢、胃腸道消化酶不足，在食用了辛辣刺激、不容易消化的食物之后，就會容易出現(xiàn)長期不消化的癥狀。患者可以服用一些促進腸胃蠕動的藥物緩解癥狀，平時的時候，要清淡飲食。
長期不消化的原因
1、胃腸道功能障礙，胃下垂、各種原因引起的動力障礙等，導致攝入的食物在胃腔內(nèi)淤積，導致腹脹、消化不良的癥狀。
2、胃腸道消化酶不足。正常人體可以分泌適量消化酶進行食物的分解吸收，缺乏或者不足都導致不消化。
3、胃功能蠕動減慢。多數(shù)的胃腸蠕動減慢都與飲食習慣有關(guān)，如果經(jīng)常的休息不好或者吃了油炸、油膩的食物，以及辛辣刺激的食物，容易導致植物神經(jīng)功能失調(diào)，從而導致胃腸功能紊亂。
長期消化不良怎么辦
1、飲食上需要吃清淡的流食，這些飲食比較容易消化，可以減輕胃腸負擔，不要吃辛辣的、刺激的、油膩的食物。
2、可以沿順時針方向按摩肚臍，以促進胃腸蠕動，餐后適當散步也有利于胃腸的蠕動。平時要注意加強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，多喝水加快新陳代謝。
3、如果是由于胃動力不足造成的消化不良，可以口服調(diào)暢胃動力的藥物，如健胃消食片，嗎丁啉等來治療，也可以服用益生菌來調(diào)理腸胃。
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