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敦化市第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科 在線咨詢

月經(jīng)問(wèn)題總是層出不窮，有些人可能會(huì)推遲或者提前到來(lái)，來(lái)的日期不固定。有些人可能會(huì)月經(jīng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，月經(jīng)量過(guò)多，還有些月經(jīng)量過(guò)少，還會(huì)發(fā)黑。這些問(wèn)題都是值得女性去注意的，如有需要最好能去醫(yī)院確診，以免忽略了一些疾病。那么，月經(jīng)量過(guò)少，還會(huì)發(fā)黑是什么問(wèn)題導(dǎo)致的呢?

這有可能是子宮炎癥所導(dǎo)致的子宮收縮不良，也可能是愛(ài)生氣，情緒不穩(wěn)定，心情煩躁所引起的。當(dāng)然，也有可能是氣血太虛弱所引起的，或者是氣滯血瘀的問(wèn)題。單憑一個(gè)現(xiàn)象是很難確定是什么問(wèn)題所引起的，最好能去醫(yī)院做一些B超檢查、白帶檢查和激素六項(xiàng)檢查，這樣基本可以確定是什么問(wèn)題所導(dǎo)致的。

如果沒(méi)有太大的問(wèn)題，還是可以去看一下中醫(yī)師，通過(guò)中藥的方式，用一些補(bǔ)氣血、調(diào)理月經(jīng)的中藥來(lái)調(diào)理一下身子。如果是查出具體的疾病，那就要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。除此以外，還要在生活中多注意，飲食要均衡，不要經(jīng)常吃垃圾食品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要保持身心的愉悅，不要憋悶氣或者總發(fā)脾氣，最好可以在非經(jīng)期期間做一些運(yùn)動(dòng)，讓身體得到更好的提升來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力。在平時(shí)的生活中，自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，以防止出現(xiàn)有細(xì)菌感染的情況。

一般建議患者，在來(lái)經(jīng)前的一個(gè)星期內(nèi)不要吃生冷的，對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷可能不會(huì)有什么太大影響，但是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人則一定要注意把握這一禁忌事項(xiàng)。其次，在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，可以嘗試每天喝一杯紅糖水，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，更好保障機(jī)體健康。

如果是月經(jīng)存在有不正常的情況的女性，那么一般建議其在月經(jīng)期間，不要下冷水。此外，在經(jīng)期的時(shí)候還應(yīng)當(dāng)要注意做好保暖的工作，禁忌寒涼和生冷的刺激，注意防止寒邪的侵襲。在平時(shí)的生活中，多加注意休息、減少疲勞，與此同時(shí)加強(qiáng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)。

在平時(shí)的生活中，結(jié)合自身機(jī)體實(shí)際情況，酌情選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以進(jìn)一步增強(qiáng)其體質(zhì)。與此同時(shí)還應(yīng)當(dāng)要盡量控制出現(xiàn)劇烈的情緒波動(dòng)，保持心情的愉快，以減少一些不必要危害情況的發(fā)生。

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