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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)到一定程度時(shí)，若沒有及時(shí)修剪會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂代謝紊亂，容易引起頭發(fā)分叉。頭發(fā)分叉不好打理，容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落。出現(xiàn)頭發(fā)分叉可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為頭發(fā)提供充足營(yíng)養(yǎng)，多吃黑色食物。要正確洗頭發(fā)和吹頭，正確按摩頭皮。對(duì)于頭發(fā)分叉主要是采取生活治療方法，下面我們就來了解一下頭發(fā)分叉的治療方法。
1、正確洗頭發(fā)。洗頭發(fā)前應(yīng)該把頭發(fā)先梳順，以免涂抹洗發(fā)水揉搓之后打結(jié)而難以梳開。使用40~50℃的水洗頭，先使用清水沖洗頭發(fā)，把頭發(fā)理順之后再涂抹洗發(fā)露，最后可以涂抹護(hù)發(fā)乳，能為頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，防止頭發(fā)分叉干枯。但是護(hù)發(fā)素必須要徹底的清洗干凈，以免破壞皮脂保護(hù)膜。
2、正確的吹頭發(fā)。洗完頭發(fā)后要使用毛巾，以按壓的方式把部分水分吸干，不能過度用猛揉搓頭發(fā)。使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)時(shí)溫度不能過高，不然會(huì)加快頭發(fā)中水分流失，讓發(fā)質(zhì)變得干枯。吹頭發(fā)時(shí)也不能靠得太近，保持在20厘米以上。
3、補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)比較豐富的蛋類、瘦肉類，奶類以及乳制品，能為頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃黑豆烏骨雞，黑芝麻及黑米等，能讓皮膚變得烏黑亮麗，減少了開叉和斷裂。多吃富含維生素的蔬菜和水果，能促進(jìn)頭皮毛囊的微循環(huán)，增加毛囊吸收里面的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加健康。
4、生活治療。不能對(duì)頭發(fā)進(jìn)多次行化學(xué)處理，比如染發(fā)燙發(fā)或者過度使用吹風(fēng)機(jī)等。防止頭發(fā)受到陽(yáng)光暴曬，不能使用劣質(zhì)的洗發(fā)水。保證有充足的睡眠，避免讓身體過度勞累。
5、梳頭發(fā)。睡覺前使用牛角梳梳一梳頭發(fā)，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到了鎮(zhèn)靜和止癢的功效。通過梳理頭發(fā)能刺激頭皮發(fā)根，改善頭皮毛囊下的血液循環(huán)，讓毛乳頭得到充足血液的供應(yīng)，就可以緩解頭發(fā)分叉干枯的問題。
頭發(fā)分叉時(shí)可以采取以上幾種方法進(jìn)行治療，頭發(fā)變得更加柔順健康。應(yīng)該堅(jiān)持每?jī)蓚€(gè)月去理發(fā)店理一次頭發(fā)，及時(shí)修剪分叉的部分頭發(fā)。
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怎么改善尿分叉
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頭發(fā)分叉的癥狀
我們的頭發(fā)長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度時(shí)，如果沒有及時(shí)修剪就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)分叉的現(xiàn)象，還有可能與平時(shí)護(hù)理不當(dāng)或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。頭發(fā)分叉會(huì)影響形象，而且會(huì)影響頭發(fā)的健康，主要表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易打結(jié)，而且頭皮屑比較多。 詳細(xì)»
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頭發(fā)分叉的診斷
每個(gè)女性都希望擁有烏黑亮麗的頭發(fā)，但沒有定期修剪頭發(fā)的話，容易引起頭發(fā)分叉，不利于頭發(fā)的健康。其實(shí)頭發(fā)分叉很容易診斷，可以從癥狀來判斷，主要是頭發(fā)的韌性會(huì)變差，頭發(fā)變得干枯發(fā)黃等。 詳細(xì)»
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頭發(fā)分叉的病因
頭發(fā)是我們身體一部分，不管是女性還是男性都希望自己的頭發(fā)柔順，但有的人頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象。其實(shí)可通過頭發(fā)來反映身體的一些健康狀況，比如頭發(fā)分叉有可能提示著營(yíng)養(yǎng)不良或是什么疾病導(dǎo)致。頭發(fā)分叉還與日常護(hù)... 詳細(xì)»
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頭發(fā)分叉怎么辦
頭發(fā)是指生長(zhǎng)在人們頭部的毛發(fā)，并非一種器官，無血管，也神經(jīng)系統(tǒng)，只含有一定的專有細(xì)胞。很多人認(rèn)為頭發(fā)的作用僅僅是保持頭部的美觀，起到裝飾性作用，其實(shí)不僅如此。頭發(fā)還能起到保護(hù)頭部的作用，可抵御一些對(duì)頭... 詳細(xì)»
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如何對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理以防止頭發(fā)分叉？麻煩牢記這5點(diǎn)
頭發(fā)分叉，大多是由于人的頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度之后,沒有及時(shí)修剪,使得頭皮的油脂代謝紊亂而引起頭發(fā)產(chǎn)生分叉。頭發(fā)分叉，就會(huì)影響頭發(fā)的健康狀況的。醫(yī)生建議,可以使用按摩頭皮、調(diào)理個(gè)人飲食、經(jīng)常修剪頭發(fā)來對(duì)... 詳細(xì)»
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