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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
胃火上炎可致胃氣上逆,可出現(xiàn)惡心、嘔吐、吐酸水兒,或者是口苦、吐黃水等癥狀。胃火循環(huán)上炎,或者出現(xiàn)牙齦腫痛的情況,火熱灼傷脈絡(luò),血上溢而為嘔血。胃火循環(huán)上炎，或者出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，火熱灼傷脈絡(luò)，血上溢而為嘔血，腸胃有火，又偏食辛辣厚味，胃火素旺或者邪熱犯胃和氣淤化火所致。患有胃腸火大的患者，建議平時飲食以清淡為主，不宜吃辛辣、生冷刺激的食物。
一、胃腸火大的原因
1、因飲食不規(guī)律導(dǎo)致的腸道病變或者消化系統(tǒng)絮亂。
2、胃腸道積滯引起的胃火旺盛引起的癥狀。
3、短時間內(nèi)吃過多油炸、膨化食品，造成胃腸負擔(dān)大。
4、作息時間及飲食混亂不規(guī)律，長期熬夜導(dǎo)致體內(nèi)火氣大，飲食不正常造成腸胃不適。
二、胃腸火大要怎么調(diào)養(yǎng)
1、從作息時間做起，按時睡覺，做到早睡早起好習(xí)慣。三餐按時，多以清淡營養(yǎng)為主，不宜吃過多膨化食品。
2、胃消化功能不好的人，建議少食多餐，且多以容易消化的半流食為主。
3、應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。
4、如果因腸道病變和消化系統(tǒng)絮亂者，則應(yīng)盡早看醫(yī)生調(diào)養(yǎng)身體，提高身體免疫力。
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