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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
中老年人膝關(guān)節(jié)地方疼痛不舒服，可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，或者說骨關(guān)節(jié)炎等問題，可以考慮及時去醫(yī)院檢查下，如果考慮是骨關(guān)節(jié)炎可以X片檢查；同時也要考慮為退行性病變引起的，也不排除反復勞損、痛風、膝關(guān)節(jié)炎引起的，膝關(guān)節(jié)退行性改變是老年人常見的一種疾病，隨著年齡段的增長骨關(guān)節(jié)開始慢慢流失就會在活動期間受風著涼引起緩解疼痛，可以進行熱敷，每天減少久站久坐的習慣。飲食多吃一些含鈣高的食物，需要口服藥物及營養(yǎng)食品，有助于活血化瘀。
一、老年人膝蓋疼怎么辦
1、膝蓋注意保暖，以免膝關(guān)節(jié)或其他部位受涼而引發(fā)或加重膝蓋疼痛。
2、膝蓋疼痛期間，局部的按摩理療和熱敷療法也是很有效果的。
3、膝蓋疼痛期間，每天貼一張藥膏，用吹風筒調(diào)到熱風，對著藥膏的位置吹，有助于藥性滲透到膝關(guān)節(jié)的皮下組織，膝蓋疼痛能得到有效緩解。
二、老年人膝蓋疼是怎么回事
1、老年人膝蓋疼腫脹很可能是滑膜炎，當膝關(guān)節(jié)直接受到暴力打擊或者長期負重慢性勞損、劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關(guān)節(jié)本身退變，膝關(guān)節(jié)反張，甚至穿鞋不當均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞活躍產(chǎn)生大量積液，造成膝蓋腫痛。
2、也需要考慮為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種病癥多見于中老年，女性居多，超重負荷是致病的主要原因。
3、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時忽然受到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。
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