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孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
腰間盤突出的全稱是腰椎間盤突出癥，屬于脊柱外科比較常見和多發(fā)性的疾病，主要的表現(xiàn)癥狀是馬尾綜合征、坐骨神經(jīng)痛和腰痛等，腰間盤突出的治療方法主要以非手術(shù)治療為主，如藥物治療、物理治療和生活管理，如果比較嚴(yán)重的且非手術(shù)治療無效的患者可采取脊柱微創(chuàng)技術(shù)治療，或開放手術(shù)治療等，在日常生活中進(jìn)行按摩和推拿能緩解肌肉的痙攣，減輕椎間盤內(nèi)的壓力，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
治療腰間盤突出的方法
1、對(duì)于慢性疼痛的患者來說，治療的時(shí)間過長(zhǎng)，需要進(jìn)行心理上的治療，針對(duì)其存在的抑郁焦慮問題進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，能有助于緩解疼痛，或采取神經(jīng)根阻滯治療等。
2、對(duì)于初次發(fā)作且癥狀較輕的腰間盤突出的患者，要進(jìn)行絕對(duì)臥床休息，在三個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌的鍛煉。
3、對(duì)于有明顯的括約肌功能障礙患者或馬尾神經(jīng)綜合征，以及腰腿酸痛癥狀明顯的且反復(fù)發(fā)作的，建議采取手術(shù)治療的方式，如半錐板切除術(shù)，脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)等。
腰間盤突出的注意事項(xiàng)
1、患者要保持良好的生活習(xí)慣，在冬季時(shí)要防止腰腿受涼，工作上要注意不要過度勞累，注意勞逸結(jié)合。
2、可采取瑜伽、普拉提和太極等身心性的訓(xùn)練，來促進(jìn)患者的柔韌性、肌力和平衡能力的改善。
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腰間盤突出如何治療
腰椎間盤突出癥通常會(huì)給患者帶來極大的疼痛和不適，腰椎間盤突出的治療目的就是解除神經(jīng)刺激或者壓迫，減輕或者消除神經(jīng)炎癥，促使神經(jīng)、肌肉功能的恢復(fù)。目前醫(yī)生常用的治療方法有非手術(shù)療法、手術(shù)療法和介入療法，... 詳細(xì)»
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腰間盤突出如何治療
腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生以后，不建議睡比較軟的床墊，因?yàn)樗容^軟的床墊只會(huì)導(dǎo)致脊柱彎曲，使疼痛的情況加重。如果現(xiàn)在腰椎間盤突出的疾病正處于急性期，建議睡硬板床，然后可以適當(dāng)?shù)亩噤伇蝗?，然后在上面平?.. 詳細(xì)»
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如何治療腰間盤突出
腰間盤突出是很常見的脊椎疾病，常見于中老年人，發(fā)病率很高，有急性也有慢性的，腰椎間盤突出患者會(huì)感覺到腰部酸痛、行走費(fèi)力的感覺，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)麻木、行動(dòng)不便等癥狀，主要是由于外力損傷、腰椎退化等因素所導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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如何緩解腰間盤突出？
小燕背飛的鍛煉方式，要求患者俯臥在床上，將兩手的十指交叉放于背后，保持全身上下的自然放松，在緩慢吸氣的同時(shí)，將頭慢慢向上翹起，逐漸到其頸椎、胸椎、腰椎、骶尾椎直至下肢部，屏氣5-10秒鐘，然后再緩慢呼... 詳細(xì)»
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