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骨質(zhì)疏松怎么辦

骨質(zhì)疏松在老年人中尤其多見,是骨骼老化的表現(xiàn)之一。大多數(shù)老年人是因為體內(nèi)鈣的缺失,所以患上骨質(zhì)疏松的可能性就會逐漸的增大。那么患者想要預(yù)防和治療這種病癥,首先要充分考慮引起骨質(zhì)疏松癥的各種因素,然后再采取綜合治療措施。其實最主要的就是及時的補充骨骼里面的鈣元素。不單單老年人會患有骨質(zhì)疏松,在一些年輕人身上也許也有骨質(zhì)疏松,所以平時大家一定要重視骨質(zhì)疏松。可以在飲食上面做好調(diào)養(yǎng),而且也要及時的治療。

骨質(zhì)疏松怎么辦

1、多吃補鈣食物,多喝一些牛奶和奶制品,類似蝦皮,扇貝,豆腐青菜等這些食物的含鈣量都是較高的。

2、健康教育,要讓骨質(zhì)疏松的患者明白骨質(zhì)疏松的發(fā)病機理,日常生活和工作中可以采取一些什么樣的活動,從而盡可能的來避免或者預(yù)防骨質(zhì)疏松并發(fā)癥的發(fā)生。

3、藥物治療,藥物是非常重要的基礎(chǔ)治療,患者可以采用一些含鈣的制劑和含有維生素D的藥品。還有多補充一些維生素K,也可以用中藥調(diào)理骨質(zhì)疏松,因為大多數(shù)的中藥都是有著一定的效果,只有找對方法才可以得到緩解。

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