-
-
曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
很多男性在不知不覺的時(shí)候，就殺死了自己的精子。多半是因?yàn)橐恍╋嬍沉?xí)慣和行為習(xí)慣不對(duì)而引起的。所以一些男性們要注意，有很多的事情不能做，做的話容易影響精子活性，造成不育。
那么哪些習(xí)慣不能做呢？
一、泡溫泉。
1、泡溫泉可以補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，加速血液循環(huán)，可以緩解精神壓力，對(duì)身體有很大的好處。
2、精子產(chǎn)生和成熟的環(huán)境都比身體的溫度還要低二到四度，這樣的溫度有利于精子的茁壯生長(zhǎng)。
3、溫泉的溫度一般都比體溫要高，如果男性經(jīng)常泡溫泉的話會(huì)使精子成長(zhǎng)的環(huán)境溫度升高，抑制了精子的產(chǎn)生，阻礙了精子的成長(zhǎng)，所以很容易造成精子的死亡，引起不育。
4、精子重生需要三個(gè)月左右的時(shí)間，如果在這期間毫無察覺，又去泡了溫泉的話，精子又得過三個(gè)月才能重生，反復(fù)如此，可能會(huì)導(dǎo)致不育。
5、一些男性想要泡溫泉的話，要泡跟自己體溫差不多的溫泉，浸泡的時(shí)間不要太久，次數(shù)不要太頻繁。
二、不宜久坐。
1、很多的上班族一天基本上都是在椅子上度過。但是久坐容易影響陰囊的散熱功能，導(dǎo)致陰囊局部的溫度過高，影響睪丸產(chǎn)生精子，還影響已有精子的活性。
2、長(zhǎng)時(shí)間的久坐，會(huì)引起局部細(xì)菌滋生的比較快，造成細(xì)菌感染引起前列腺等男科疾病，還影響精液的液化。
三、過量飲酒。
如果酒精的濃度比較高的話，為影響精子的產(chǎn)生與發(fā)育成熟，導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降。
四、熬夜。
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響雄性激素的產(chǎn)生，從而影響了精子的產(chǎn)生率。
那么平時(shí)有什么東西可以對(duì)精子好呢？
一、吃雞蛋。
雞蛋里面還有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以迅速的補(bǔ)充人體的能量，有利于增強(qiáng)精子的活性。
二、吃牡蠣。
1、這種食物里面含有豐富的鋅元素，鐵元素等大量元素。還含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，糖類，多種維生素。味道比較咸，性寒，可以滋陰補(bǔ)陽，養(yǎng)腎補(bǔ)精。
2、男性經(jīng)常吃這種食物除了可以提高精子的質(zhì)量以及性功能之外，還對(duì)一些遺精，體虛，腎虛等現(xiàn)象有很好的治療效果。
三、蔬菜。
蔬菜里面還有大量的膳食纖維和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。像洋蔥，大蔥，韭菜等，都是些壯陽的蔬菜，可以增加性功能。特別是韭菜炒蛋，可以讓精子質(zhì)量大大提高。
-
-
提高男性精子質(zhì)量
朱永通 副主任醫(yī)師
-
-
男性吃檳榔影響精子嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
男性的精子有什么用？
黃浩 副主任醫(yī)師
-
-
男性精子少是什么原因
朱首倫 副主任醫(yī)師
-
-
男性結(jié)扎后精子去哪里了
黃海 主任醫(yī)師
-
-
男性抗精子抗體陽性是什么意...
瞿利軍 副主任醫(yī)師
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 男性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)男性不育癥,...
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 男性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)陽痿、早泄，...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 男科
擅長(zhǎng)：治療結(jié)締組織病、...
-
-
泉州市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前列腺疾病、...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療前列腺炎...
-
-
大連市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性性功能障礙...
-
-
安徽省婦幼保健院 婦二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類婦科，產(chǎn)...
-
-
安徽省婦幼保健院 中醫(yī)婦科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠并發(fā)癥、合并...
-
-
王建 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
提高男性精子質(zhì)量
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男性檢查精子怎么取
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男性檢查精子什么步驟
-
-
提高男性精子質(zhì)量
精子質(zhì)量不好，一般就是指精子的活力存活率下降，臨床上又稱為少弱精子癥，除了針對(duì)病因治療外還有結(jié)合一定的生活調(diào)理。關(guān)鍵就是生活調(diào)理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋果及開心... 詳細(xì)»
-
-
男性抗精子抗體陽性
男性抗精子抗體陽性屬于不是很嚴(yán)重的狀況，是因?yàn)檠G屏障被理化后，導(dǎo)致了單核吞噬細(xì)胞進(jìn)入了睪丸，產(chǎn)生的一種細(xì)胞免疫現(xiàn)象。如果是輕微的癥狀，是能夠自行轉(zhuǎn)陰的，需要做詳細(xì)的檢查一下，看一下導(dǎo)致這樣現(xiàn)象的原因... 詳細(xì)»
-
-
如何提高男性精子質(zhì)量
如果男性精子質(zhì)量不好，就很容易影響女性受孕。患者在進(jìn)行常規(guī)的精液檢查后，發(fā)現(xiàn)a級(jí)精子和b級(jí)精子的總數(shù)量少于50％，這就表明精子弱，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整，例如可以使用相應(yīng)的生精片，同時(shí)需要注意飲食... 詳細(xì)»
-
-
男性每天都會(huì)產(chǎn)生精子嗎
男性每天都會(huì)產(chǎn)生大量的精子的，而且精子的數(shù)量會(huì)特別的多。因?yàn)榧?xì)胞分裂的是比較快的，精子的產(chǎn)生是連續(xù)的動(dòng)態(tài)，精子產(chǎn)生與曲細(xì)精管，睪丸產(chǎn)生的過程時(shí)間也是比較漫長(zhǎng)的，所以一旦精子的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，或者是出數(shù)... 詳細(xì)»
-
-
男性精子質(zhì)量下降的原因
男性在過了35歲之后，精子質(zhì)量就會(huì)逐漸下降，影響精子質(zhì)量的原因有很多，除了男性的年齡之外，平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，飲食不恰當(dāng)，經(jīng)常吃油膩的飲食并酗酒，很可能就會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。男性精子質(zhì)量低的危害是很大... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)