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十一個月的嬰兒可以吃鹽嗎

食鹽是一種十分常見的調味料,在我國已有上千年的發(fā)展歷史按。照不同的提煉來源,食鹽可以分為多種類型,包括土鹽、海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽等等。食鹽的主要成分是氯化鈉,并包括少量的氯化物、鋇鹽、硫酸鹽以及鎂、砷、鋅等雜質。作為一種必不可少的烹飪調料,食鹽可以為家常菜錦上添花,但是食用過多也會增加高血壓的發(fā)病率。

十一個月的嬰兒可以吃鹽嗎

食鹽的主要成分是氯化鈉,是人體中必不可少的一種物質成分。鹽對維持人類的健康有著重要的意義,可以促進人體對食物的消化和吸收,并刺激味覺增加口腔唾液的分泌。除此之外,鹽也是體液的重要成分,可以參加體內的新陳代謝,維持人體滲透壓和酸堿平衡。11個月的嬰幼兒可以食用少量的鹽,但是需要控制攝入量。因為嬰幼兒食用鹽分過高的食物不但會增加腎臟的負擔,也會影響味覺的靈敏度。

食用食鹽的注意事項

1、平時應該少量購買食鹽,因為食鹽可以在光照、高溫以及風等條件下分解揮發(fā)。

2、食鹽應該在封閉的容器中密封保存,避免與陽光和空氣接觸。

3、在炒菜的過程中,出鍋時放食鹽有助于增加碘的食用率。

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