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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
左眼皮跳是指左眼的眼瞼痙攣，通常情況下是用眼過度，熬夜，作息不規(guī)律等因素引起的，也可能是由于控制眼瞼的神經，發(fā)生了脫髓鞘性的改變所導致的病理性癥狀，部分患者也會因為眼睛附近的肌肉受到刺激，導致出現左眼皮跳的癥狀?；颊叱霈F左眼皮跳的癥狀應該及時糾正不良用眼及生活習慣，輕癥患者一般可自行恢復，如果比較嚴重并且癥狀沒有好轉的，應該及時到醫(yī)院檢查，相信科學。
引起左眼皮跳的因素
1、眼睛附近的神經受到了壓迫，如果眼睛附近指揮肌肉的神經受到壓迫時，會導致眼睛周圍的肌肉失去控制，不停地自己做動作，就會出現眼皮一直跳的癥狀。
2、眼睛長時間沒有得到休息，特別是壓力比較大的學生，在面臨考試的時候眼皮跳出現的頻率會很高。
如何緩解眼皮跳的癥狀
1、多做眨眼運動，當你面對電腦時間長的時候，眼睛會感覺很干，這個時候可以關掉電腦，多做眨眼運動，讓眼睛得到一個休息時間。動作很簡單，就是靠在椅子上，把頭向后面仰，然后一直眨眼，堅持一分鐘，可以促進眼睛周圍的血液流通順暢。
2、用冷熱溫度刺激眼睛，用毛巾在四十度左右的熱水里面，浸泡一下，然后再用一條毛巾放在有冰塊的冷水里面，最后就是用熱的毛巾放在眼睛上保持五分鐘，再用冷的毛巾放在眼睛上保持五分鐘。
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