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左眼皮老是跳是怎么回事

左眼皮總是跳大多數(shù)是發(fā)生了眼瞼痙攣,大部分患者都發(fā)生過眼瞼跳動(dòng),但并不是所有的患者都會(huì)進(jìn)展成這種疾病。一般在患者過度疲勞、睡眠不足、焦慮緊張的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)眼瞼跳動(dòng)。患者一般經(jīng)過休息、緩解情緒之后大多數(shù)都可以好轉(zhuǎn)。

一、眼皮一直跳怎么辦

1、如果是因?yàn)槠?、休息不足引起的?;颊咭⒁獠灰o張,稍微放松休息一下。

2、如果睡眠不好引起的,要盡量保證充足的睡眠。

3、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一下神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素,比如維生素B1、維生素B2、谷維素等。這類藥品可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng),緩解眼皮跳的癥狀。

4、如果眼皮一直跳,且是常年不斷的話,就需要道醫(yī)院就診,看是否有其他引起眼皮跳的疾病,比如面神經(jīng)或者眼神經(jīng)的一些炎癥。

二、怎么緩解眼睛疲勞

1、讓眼睛休息,當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)時(shí)眼睛感到羞澀的時(shí)候,需要讓眼睛休息一會(huì),進(jìn)行遠(yuǎn)眺或其他放松運(yùn)動(dòng)。

2、可以在醫(yī)生的建議下,使用一些滴眼液輔助緩解長(zhǎng)時(shí)間食用眼睛的疲勞。但是不能過度使用眼藥水,應(yīng)該以休息為主。

3、在每天早晚洗臉的時(shí)候用熱毛巾敷在眼部,保持幾分鐘,這樣可以讓眼睛舒緩。

4、陽(yáng)光柔和的時(shí)候,可以閉上眼睛面向陽(yáng)光的地方慢慢搖頭,維持一兩分鐘即可。

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