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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
半月板是位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間，由彈性軟骨構(gòu)成的一個(gè)緩沖結(jié)構(gòu)。半月板可以起到一個(gè)緩沖的作用，從而防止關(guān)節(jié)面的軟骨受到?jīng)_擊造成損傷。半月板損傷可由外傷引起的，也可能是因?yàn)橥俗円鸬摹Ｒ驗(yàn)閯×业耐鈧鸬陌朐掳鍝p傷，可以并發(fā)膝蓋關(guān)節(jié)軟組織的損傷。
一、半月板損傷會(huì)自愈嗎
1、出現(xiàn)半月板損傷的問題，能否治愈是要看實(shí)際的受損部位。
2、如果半月板受損的部位處于相對(duì)外側(cè)的地方，一般是可以自愈的。但是在這一個(gè)過程中需要護(hù)理得當(dāng)才行。
3、如果處于比較內(nèi)側(cè)的部位發(fā)生損傷，則需要在關(guān)節(jié)鏡的輔助下，做相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。
二、如何預(yù)防半月板損傷
1、在運(yùn)動(dòng)之前一定要做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。且熱身運(yùn)動(dòng)一定要充分。不要直接做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)。需要控制好一個(gè)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，設(shè)計(jì)合適的運(yùn)動(dòng)，以減少半月板的磨損。
2、如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適的癥狀，需要適當(dāng)?shù)臏p小運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的頻率，并且注意不能進(jìn)行劇烈的跑步、跳和負(fù)重。平時(shí)要做好膝關(guān)節(jié)的保暖。
3、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做好個(gè)人的防護(hù)，可以佩帶專業(yè)的運(yùn)動(dòng)護(hù)具，以防意外損傷。
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半月板會(huì)自行恢復(fù)嗎
半月板損傷之后，具體能否自行恢復(fù)，主要看患者半月板損傷的具體情況。部分患者的損傷程度較輕，可能會(huì)自行恢復(fù)，但是不能做到徹底的恢復(fù)。這是半月板是軟骨組織，這個(gè)組織具有不可再生性，一旦發(fā)生損傷就要及時(shí)進(jìn)行... 詳細(xì)»
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半月板損傷如何恢復(fù)
半月板受到損傷主要是由于外力引起的扭傷或者是拉傷，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上面，部分患者半月板受到損傷之后會(huì)出現(xiàn)壓痛、腿軟等現(xiàn)象，判斷半月板是否損傷主要是膝關(guān)節(jié)有沒有明顯的疼痛、腫脹，多數(shù)外傷引起的半月板損傷... 詳細(xì)»
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半月板損傷可以自行修復(fù)嗎
半月板損傷是否可以自行修復(fù)不能一概而論，需要分情況分析。如果是年輕患者出現(xiàn)半月板損傷，并且損傷部位較小，局部存在血液，由于患者組織修復(fù)能力比較強(qiáng)，因此有可能達(dá)到自行修復(fù)目的。此時(shí)應(yīng)臥床休息，并使用冰袋... 詳細(xì)»
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半月板輕度損傷多久能好
半月板和韌帶受到損傷后，可能會(huì)引起局部腫脹、疼痛和不適，同時(shí)患者的活動(dòng)可能會(huì)受到限制。在嚴(yán)重的情況下，受傷的關(guān)節(jié)腔可能會(huì)出現(xiàn)積液或出血。 詳細(xì)»
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