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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
半月板受到損傷主要是由于外力引起的扭傷或者是拉傷，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上面，部分患者半月板受到損傷之后會(huì)出現(xiàn)壓痛、腿軟等現(xiàn)象，判斷半月板是否損傷主要是膝關(guān)節(jié)有沒有明顯的疼痛、腫脹，多數(shù)外傷引起的半月板損傷可以自行痊愈，不需要特別的治療。
半月板損傷的治療方式
1、如果是運(yùn)動(dòng)員或者是體育愛好者有半月板損傷，一般會(huì)建議手術(shù)，手術(shù)是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，除了高昂的費(fèi)用外，恢復(fù)過程也需要做科學(xué)的復(fù)健。并且手術(shù)本來是一次有規(guī)則的比較大創(chuàng)傷，有些人手術(shù)之后會(huì)膝關(guān)節(jié)的功能會(huì)出現(xiàn)一定程度的受限。
2、在日常生活中，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不能太大，尤其要注意對(duì)膝蓋的保護(hù)，做戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意佩戴好護(hù)具，防止意外損傷。
3、在對(duì)于可以預(yù)見事故的可能性，充分利用身邊的工具，降低意外發(fā)生的半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)?？梢越柚舷萝嚕灰钡姆鍪?，一邊穩(wěn)定身體一邊走路，有職業(yè)習(xí)慣的人，希望每隔一定時(shí)間改變一下勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)和休息。
半月板損傷的飲食建議
1、半月板損傷的人要注意飲食上要多吃鈣含量豐富的食物增強(qiáng)骨質(zhì)，飲食上要以清淡為主，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。
2、忌吃燥熱、油膩的食物，多喝湯、多吃蔬菜水果，補(bǔ)充好身體里面所需要的維生素。
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半月板損傷如何自測(cè)
半月板損傷通?？梢愿鶕?jù)臨床癥狀、體格檢查的方法初步自測(cè)，如需確診，應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)師結(jié)合輔助檢查綜合判斷。2、臨床癥狀：可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷側(cè)膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛，呈牽扯樣、撕裂樣的持續(xù)疼痛。還可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹... 詳細(xì)»
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半月板損傷不能恢復(fù)了嗎？
半月板損傷情況里的2度損傷就確實(shí)是不可逆的，因?yàn)槲覀兊南リP(guān)節(jié)是一個(gè)重要且負(fù)重的關(guān)節(jié)，局部血液循環(huán)很差，而且半月板是沒有血液直接供應(yīng)的，而且是屬于纖維軟骨組織的一種一旦組織受到損傷，就很難自行恢復(fù)的了。... 詳細(xì)»
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