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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
膝蓋酸困是因為過度勞累或者感受風濕之邪所致，濕邪凝滯，血液循環(huán)差，微循環(huán)不足，氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調，關節(jié)失去營養(yǎng)，因此關節(jié)酸痛。膝蓋酸困首先要明確有沒有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎主要是由于過度勞損性疾病所導致的膝關節(jié)的關節(jié)軟骨受到損害，從而導致膝關節(jié)的酸軟無力以及疼痛。需要拍片檢查一下，做血鈣的檢查等?？梢圆捎美懑?，外用藥物進行緩解的。
膝蓋酸困是什么原因
1、膝關節(jié)滑膜炎，由于損傷導致的滑膜增生，從而使滑膜液分泌增加，導致膝蓋酸痛。
2、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，這是由于長時間的損傷刺激而導致的膝關節(jié)骨質增生，從而形成了膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。
3、膝關節(jié)的半月板損傷，也是由于急性或者慢性損傷而導致膝關節(jié)的半月板損傷，從而引起的膝蓋酸痛。其他的疾病，還有膝關節(jié)的髕骨軟化癥、膝關節(jié)軟骨炎等。
膝蓋酸困怎么辦
1、膝關節(jié)炎可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療。平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，注意休息，生活作息規(guī)律，保證充足睡眠，注意保暖，防止關節(jié)部位受涼。
2、在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松。
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